昨日、南バルコニーに鎮座するプルメリアの葉が、一気に落ちました・・・
今冬最大の寒気の到来を知ってか知らずか・・・
”暖かいお家の中に入れて！！”のサインなのでしょう
今冬最後の水やりを行った後、室内へ・・
プルメリアは、大抵１１月下旬くらいに、全ての葉を落とします
そこで冬の最後の水やりを行って、家の中へ。
そして最低気温が１０度を上回るくらいまで、水絶ち・・
可哀そうに思いますが、
この冬の期間の水絶ちによって、春分以降、
緑々とした、新芽が一気に・・・
今年は暖冬だったせいか・・
新年月初まで、葉が青々と・。・・
室内に入れてあげるタイミングを計っていましたが
”やっと”・・というのが本音！！
今年も、可憐な花を咲かせてくれますように・・・
それにしても、植物は正直！！
明日から明後日にかけて、列島を、今冬最大の寒気が包むとのこと
普段、雪とは無縁な地域でも、大雪の気配
また、被災地北陸の方々にとっては、辛い雪・・
２次災害にならないこと・・
お風邪など召されませんこと・・
切に願います
その”風邪”や・・
またまた頭をもたげてきたコロナ、インフル・・・
かからない、うつさない・・ためには・・
睡眠時間が鍵になるというデーターも
平均睡眠時間４～５時間の人に比べて
７～８時間の方は、免疫力が１．５倍にUPするそうです
ただ、面白いことに、１０時間以上眠ると
４～５時間の人と同等になるという実験値も
面白いですよね
一日２４時間！、３分の１は、熟睡することが好ましいようです
そうなると・・ONとOFFのすみ分けはどうなりますでしょう・・
お仕事は９時から１７時まで、という方は
ONが８時間、ご自宅での色々な作業の準OHHが８時間
睡眠時間の完OFFが８時間
と、言ったところでしょうか・・
ただ、定時で終わらないのが、
日本という国の、お仕事の事情・・・
おそらく平均２～３時間
月間で５０～６０時間、残業されていらっしゃる方がほとんどかと
様々な業種での”働き方改革”が、推奨されていますが
実際に運営できるよう、各種法人の方々には
改善努力、実践をお願いしたいものです
睡眠時間というと、今期ドジャースに移籍された
大谷翔平選手を思い浮かべます
彼は、様々な目標を達成する根源に
睡眠の大切さを訴えています
これまでの実績を鑑みると
１２０％の説得力・・と言えるのでは・・
ちなみに・・私の”仕事”への理念は
いかに”楽して生産性を上げられるか”・・・
SNSはじめ、色々な情報を元に
時短ができる手段を収集しています
料理に例えると、”時短レシピ”！！
効率よく、美味しい食事が作れること！！
AIと共存していく時代が目の前に・・・
そのアイデンティティは、そんなところにあるのかもしれません
前置きが長くなりましたが
毎日の所作を、自ら今一度分析、解析しつつ
貴重な完OFF,睡眠時間を８時間確保する中で
準OFFの、リラクゼーション時間を、どう過ごすか・・
ということに
お仕事が終わって帰宅・・
ゆっくりとお風呂に入って、お食事・・
ベッドに入る前の数時間
お好きな香りに包まれてリラックスされてみては
今日は”お香”・・・
”有名パワースポットのオリジナル香”
伊勢神宮・屋久島・高野山・出雲大社など有名パワースポットの銘木を使用したオリジナルお香です。
コーンタイプで自立しますのでお皿があれば簡単にお楽しみいただけます！
何よりも、コーンタイプでは珍しい”日本製”
・伊勢神宮御山杉
・屋久杉
・出雲黒松
・明星
・吉野桧
・吉野樟
同じシリーズで、
パワーが感じられそうな香りも・・・
・パロサント
・スペアミント
・セージ
・ラベンダー
※セージのみ、アメリカ製です
それぞれ、
サイズ：約縦35mmから約幅最大17mm（1本）
内容量：5本
原材料：タブ粉、塩化ナトリウム
訪れたことがある・・・
行ってみたい・・・
そんなパワースポットがございましたら
まずは”香り”をお楽しみいただいても・・・
ただ、空気が乾燥している候
炊くときは、専用のお香立てを使用し
周りに、燃えやすいものはおかないよう
くれぐれもご注意を！
”毎日の生活を明るく楽しく元気に、そして笑顔で！”
※有名パワースポットのオリジナルお香 ５本入り
感謝の気持ちを込めて・・
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