おっとっと…(^^ゞ

気がつけば更新が1週間滞っておりました

新年になった早々更新をサボるなんてダメですよねぇ…。

施術の忙しい時ほど、ブログもしっかりと更新していこうと思います。

さてさて今日でマラソン大会（10ｋｍの部）までちょうどあと10日となりました。

昨日もお休みを利用して家の近くを10ｋｍ走ってきたのですが、タイムは48分19秒でした。

最初の1～2ｋｍはアップも兼ねてジョギングペースだったこと、4ヶ月前はやっとのことで1時間を切る程度だったことを考えると、なかなか良いペースで力がついてきているのではと思います

走り始めた当初は「タイムは気にせず」なんて言ってたけど、やっぱりいざ走り始めるとどうしても気になってしまうんですよねぇ…(笑)

でも自分が走っている目的は「走ることによって高い健康状態を維持し、患者さんの模範になること」なので、くれぐれも無理をし過ぎて体調を壊すなんてことの無いように気をつけます

風邪がはやっているので、そこも注意します。

ではでは今日はこの辺で

新年になっても相変わらず…

年末年始もほぼ休みなくランニングは続けております

今日も休みだったので午前中に10ｋｍ走ってきました。

タイムも48分台に入ってきて、1時間前後あたりでヒイヒイ言ってた4ヵ月前とはずいぶん進歩してきました(￣▽+￣*)

いよいよ今月の23日は大会です

しっかり練習して当日に備えたいですね

今年も宜しくお願いいたします

年明けから早4日が経ちましたが、アルテカイロプラクティック は本日が今年最初の営業日です。

お陰さまで初日から多くのご予約を頂き、ブログの更新も夕方になってしまいました(・・。)ゞ

幸先の良いスタートが切れて、今年も素晴らしい1年になる予感がします

これはクライアントさん宛ての年賀状にも書かせていただきましたが、今年は特に「付加価値」という言葉を強く意識しながら仕事に取り組んでいこうと思っております。

数ある整体・カイロプラクティック院の中から当院を選んでくださった大切な皆さんに、「あぁ、アルテカイロプラクティック に通って本当に良かったな」と心の底から思っていただけるような付加価値を提供するためには、日々何を意識すれば良いのか？？

こんな問いを絶え間なく自分の心に問い続け、素晴らしい答えを出せる1年にしていけたらなと思います。

それでは今年もどうぞ宜しくお願いいたします。