新規加入

本日より当院に仲間入りした。加湿空気清浄機です。

これからの季節、空気もますます乾燥して、その影響で風邪やインフルエンザのウイルスも活発になることが予想されるので、その対策として購入いたしました。

30畳分の集塵能力と、加湿する水まで殺菌する機能がついた優れもの。

においセンサーなるものまであるので、より皆様に快適にご利用頂ける院になるのではないかと思います。

湿度も50％と設定したら本当に湿度計が50％を指したままですからね(゜□゜)（誤差も無く、本当にずっと50％なんですよ）

いやはや家電の進歩ってすさまじいものがあります。

ご来院された際には、キレイな空気を実感していってくださいね。(^-^)

熱が冷めやらぬうちに…

初めて走った本格的な大会の興奮が冷めやらぬうちに…、

早速次回の大会にエントリーいたしました(^_^)v

エントリーした大会はこちら→春日部大凧マラソン （※このページはエントリーページです）

僕が高校 時代を過ごしたなじみ深い場所、埼玉県春日部市で行われるレースです。

日程はゴールデンウィークの真っただ中、5/4となります。（水曜日なのでお休みを頂きます(^^ゞ）

この前のレース で出た課題（色々ありました）を踏まえ、きっちり準備していこうと思います

たくさんの方を施術させていただく体力もつくし、本当に自分にとっては良いことづくめのジョギングという習慣。

これからもしっかり継続していきたいですね(^^)

無事完走しました(^_^)v

昨日お休みを頂いて参加したサンスポ千葉マリンマラソン （10ｋｍの部）

心配していた風もそれほど強くなく、好天の中気分良く走って無事完走いたしました(*^^)v

↓証拠です

タイムは50分21秒で目標（50分切り）を下回ってしまいました(>_<)

初めて参加する本格的なマラソン大会の参加者数に戸惑い、追い抜くために右に行ったり左に行ったり蛇行しまくった結果、後半予想以上にバテてしまいました

普段の練習後には感じない筋肉痛も経験しましたしね…(*_*)

もっと焦らずに余計な力を抜いて、落ち着いて走れば良かったなと、精神面の課題を確認いたしました(^^ゞ

でも大会の雰囲気は本当に最高でしたよ

走っている人って本当に元気だし、表情も生き生きしていて、改めてジョギングって健康管理に効果的なんだなと実感しました。

僕も今回は初めてのレースを無事完走できた喜びと、目標のタイムを守れなかった悔しさの両方を味わったので、これからますますジョギングの魅力にハマってしまいそうです(^∇^)

早くも練習したくてウズウズしてますしね…(笑)

次は5月あたりのレースに出ようかなと密かに企んでます(-_☆)