チャチャリーのオリジナルアクセサリー展示会

京都 四条烏丸の大丸の側にあるオリジナルデザインアクセサリーショップ”ｃｈａ ｃｈａ ｒｈｙ チャチャリー”の商品をこの度、スタジオでご紹介する事となりました。オーダーメイドで独自の色合わせもでき、自分だけのアクセサリーをゲット出来ます。

アクセサリーの他、バッグやメガネフレーム等もあります。

１１月２日～５日迄展示会を開催しますので、是非お立ち寄り下さい。

ホームページ
http://chacharhy.jgarage.com

第二回西口理恵子さん定期講座

今回のテーマはリビング、ダイニングでした。


リビング、ダイニングは家の中でも一番物に溢れる場所ですね。


先ずは、物を出して分類することから始めて、持つ物の敵性量を決めるというです。


見栄えを優先して整理すると、ものが混ざり合って、量や種類が正確にわからなくなり、同じようなものを購入してしまいます。

敵性量を自分で決めるって難しいですがとても大事なポイントだと思います。


お部屋が綺麗になるとインテリアに興味が出てくるので、今回はインテリアのディスプレイや基本の色合わせなど盛りだくさんのご提案を頂き勉強になりました。

先生の講義はとても分かりやすく、収納する事の楽しさを教えて頂き、嫌な片付けを楽しみに変えて下さいますよ


最後に“今話題のルンバを是非買って下さい”とおっしゃいました。
ルンバを買うと床に物を置かなくなります。なるほど

整理収納術ですね

股関節のストレッチ

志田湖乃美先生のストレッチをご紹介します。


股関節をしっかり動かせるストレッチで、かなりきついですがこのトレーニングは足を前に曲げたり横に開いたりするのに早く効果がだせます。


まず、横になって片足を前方から数字の８を描くように動かします。前方は小さく後方は大きく描きます。

次に反対に８を絵描いていきます。
それぞれを２０回ずつ位すると、可動域が徐々に広がるそうです。


ヒップホップではロッキングのステップを練習する時にこのストレッチをするそうです。


コアに力をいれるともっと足が軽く動くようになります。


次々に新しいストレッチを教えて頂いて、身体改造にとても役立ってます。


この写真では分かりにくいですので、是非レッスンを受けにお越し下さいね。

真仲ひかる先生の日舞

久し振りに真仲ひかる先生の日舞の和装ストレッチのレッスンです。


男舞いの振り付けにある中から重心をとりながら股関節を開いていくトレーニングです。


姿勢を正して身体の芯を見つけないと出来ないです。


次のレッスンは昔の飛脚の走りをイメージしたトレーニングで、前に進まないで中腰の状態で走ります。


これは、少しきついですよ

日舞のレッスンは腰の安定と姿勢とがまずは身に付くような気がします。


その他の振り付けからの基礎トレーニングが楽しみです。少しずつご紹介しますね。

ステンドグラスの作品展で

先日、神戸で”女性の製作展“で生徒さんがステンドグラスのランプを出展されました。


すいせんの花をデザインされた大作でした。


色使いもよくガラスの特性を上手く使った作品です。


さすが日本経済新聞賞を頂きました。

また次の作品に勢いがつきますね！