日本へ帰国して、まずは寿司ーーー
【魚べい】
事あるごとに寿司ーーーー
【スシロー】
久しぶりのお友だち家族と貸し切り食べ放題
そしておつかれさまの焼肉ーーー
なんて、この一か月。連日やっているので。。。
とてもじゃないけれど体重計に乗れません
でも、こうなることを見越して、ハンガリーにいる間に
近所のジムに入会していたんです
帰国してすぐにジム通い開始。
意外とまじめに週１～3回は通っています
1ヶ月通って、ウォーキングマシーンで30分歩いてから、マシーンで20分間の筋トレというリズムが出来ました。
ジムに通い始めたころは、夜のスタジオレッスンなんかにも参加していたりしたけれど、
やっぱり夕方～夜は何かと忙しいので、昼間の買い物ついでに行くことが多いです。
なぜ続けられているのかと言うと、
ウォーキングマシーンで、テレビやYouTubeやネットフリックスなどが観れるんです
家でどっかり座って見るくらいなら、同じ時間少しでも動きながら見ればいいかなと思って、
テレビ見たくなったらジムへ行きます
ジムのお隣にスーパーがあるので、帰りにTシャツにスパッツ姿でお買い物。
ハンガリー人みたい
さきほどおそるおそる体重計に乗って見ましたら、
帰国時より＋1㌔
まぁ、こんだけ食べたら太るよね。。。
それか、筋肉になった・・・ってことはないか
とりあえず、夏までに少しは引き締まりたいものです
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