ここ最近、子どものスクールバスを見送りに外へ出ると
朝焼けがとてもキレイで
冬の間寒くて締め切っていたベランダへの鉄格子！？
ちょっと開いてみる気分になりました
ベランダへ出て深呼吸
気持ちの良い朝です。
まだベランダで朝陽を浴びながらヨガできる気候ではないけれど、
春はもうすぐそこ
と、感じるような空でした。
年末年始となにかと予定が立て込んでいたので、
ボディーメイクレッスン久しぶりに行ってきました。
どんなに忙しくても、朝と夜のヨガは続けていたので、
柔軟は問題なく気持ちよくのばせたのですが、
やはり自分だけでやっていると、自分に甘々なワタシ、全然無理しない性格。
筋トレっぽいことは全くしていなかったので、
一つ一つの動作がプルプルする～～～～
筋肉どこ行った～～～～？？？
って感じでした
レッスン終わるとなんだかフラフラ
買い物して帰ったのですが、
血糖値足りてなかったのか、脳が甘いものを欲していたようで、
無意識にこんなもの買ってました
これだけじゃ糖分足りない！と思ったのか、
子どもたち帰宅すると、さらにコーティングチョコレート追加で
飾りつけは各々で。カロリー爆弾出来上がり
久しぶりの運動らしい運動に、すっかりダメージをくらったワタシ。
午後は2時間ほど爆睡してしまいまして
頭がまだぼんやりして夢の中状態で、メニューも決めずに夕飯作り初め、、、
子どもたちに「今日のごはん何？」
と聞かれたのに、
「まだわかんない。。。」と答える始末
え？
？？ってなってた可哀そうな子どもたちｗｗ
とりあえずカブと青梗菜でスープを作ったので、
なんとなく余ったカブの葉っぱでふりかけを作ったけど、
ひき肉どうしよう。。。。と思っていたら、
なぜかタコライスが出来ていたーーー
カブの葉っぱのふりかけのせるとこないし
ま。これはこれで。ふりかけは明日のお弁当で良し
で、食べ終わると同時に焼けた白パン
