会員の職業スペックの高さが信頼の証です
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恐ろしいお話です
いつの間にやら3㎏も太っていました
食べ過ぎたりしてないのに・・。
きっと、加齢により基礎代謝が落ちたのだと思います
そして、それに加えて、
忙しさにかまけてジムから足が遠ざかり
運動をサボっていたからですね
なーんかね、身体が重いなって思ってたんだー
すごーくショックですぅ
でも、食事制限すると幸せじゃなくなるので
運動して筋肉をつけて引き締めたいと思います
そんなわけで、ダイエット宣言
「リバウンドしないように
3カ月かけて3㎏を確実に落とします」
ここで宣言しておいて、
自分にプレッシャーを与えておくという・・(笑)
ちなみに この美しい女性は、
男性が好むスタイル第一位を獲得した深キョン
痩せすぎず太すぎずの好バランスボディですね
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そして、願わくば、長澤まさみちゃんのような
キレイな筋肉のスラリ脚になりたいモノです
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宣言したからには、3カ月後に3㎏減
ちゃーんとやり遂げますよ
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