初フィットネス体験。

初めて、フィットネスというものに行った。
まず、体重測定があり、体脂肪などいろんな分析をして
トレーナーが私に合ったプランを組んでくれる。
身長153cmに対し、体重は54キロ！内、17キロは脂肪らしい。
ほんとにやばいわー。
とても２４歳の体にはみえんもん。
思えば、酒を飲むのが大好きで
おなかいっぱい食べたあと、漬け物などを肴にひたすら飲んでいたなぁ。
日本食レストランとケーキ屋でバイトして
いっぱい食べたなぁ。
思い返せば、食べてばかりで
全く動いてなかった。
ただ、中学→バスケ部、高校→空手部ということもあり、
６～１０年前の話なのに、まだ筋力が残っていて柔軟性もあるという。
それに去年営業やってたから
毎日半年ぐらい２万歩歩いてたもんなー。
完全に希望がないわけでもない。
しかし、このおなかリング、食べたあとの苦しい感じからすると
相当の苦労が必要なようだ。
以前私は、フィットネスでウォーキングマシンとエアロビを
馬鹿にしていた。
道を歩けばいいじゃん。なんであんなに変な動きをしなけりゃならんのだ。
が、しかし。この二つ、めちゃおもしろい。
やってみないとわからないね。
それに、消費したカロリー、どこに効く運動、何を予防するなど
説明を受けたり、表示されたりするので
やる気が沸く。
で、初日４時間もいきなりやってしまった。
すでに筋肉痛の予感（泣！）