おはようございます
最近乾燥が酷いのか肌がカサカサになってしまい、
昨日からいつものお昼のサンドイッチに加えフルーツジュースを飲む事にしました(^-^)
乾燥を防ぐのももちろんなんですが、ビタミンが足りてないのかと・・・
野菜。特に生の野菜食べないんですよねぇ(^▽^;)
一時期なるべくサラダを食べるように心がけていた時もあったんですけど
どうにも続かずでして(*´д`;)
ビタミンを摂るのにジュースなら飲めるかと思って始めて見たのですが
まだ飲みなれない感じがw
炒め物とかで野菜を食べることはそれなりにあると思うんですけど
やっぱり生の野菜じゃないと吸収率とか違うんですかねぇ
私の実家は農家なのですが、祖母が生野菜が苦手というまさかの好き嫌いによって、実家でもサラダを食べる機会は少なかったです。
自分で育ててる野菜なのにとずっと不思議でしたが
皆さんは生野菜ちゃんと食べてますか
今日の写真はボヤけてて申し訳ないですが
塗料の缶についているロットの写真です。
日付との組み合わせで出来ているらしいのですが、アルファベットも塗料によって違ってたりするんです。
このロットを書き写すのも私の仕事なのですが、書き間違えないように気を付けないと一桁足りなかったりします
同じ塗料でも違ってたりしますし、なんか面白いなと思いました(^ω^)