心のカフェオレ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～『ほっ』とする時間は心配や不安をとかす～

「心に効く（聞く）『ほっ』とする時間（自感：じかん）」
は自分を元気にする何よりの時間です。
心配や不安（思い気持ち）に引っ張られそうになったとき
「心のお薬箱」「心の救急箱」のように
私が実践してきた内容をシェアしたいと思います。