朝起きてから、寝るまで
食べるもの
着るもの
どこで誰と何をするか
一瞬一瞬が選択の連続の中で
過ごしています。
そのほとんどは無意識に
選んでいます。
日常が楽しくなる
手っ取り早い方法は
意識的に
いつもと全く違う選択
をしてみることだと
思っています。
いつもと違う傾向の
服を選ぶ
朝の電車の時間をかえてみる
仕事の段取りの順番を変える
仕事をする場所を変える
起きる時間
寝る時間を変える
いつもと違うルートを選ぶ
入ったことのないお店
を選ぶ
などいろいろあると
と思いますが
私は
思いっきり変えれば
変えるほど
得られるものは大きいと
思っていて
そうすると
いつもの流れ
いつもの感覚とは
違うものを何かしら感じます。
その 感じる
や 気づく
が自分をいい方向に
連れて行ってくれます。
思わぬ発見があって
楽しいのです。
特にいいのは
人の意見を取り入れることです
自分の発想
の枠をこえる経験が
できて視野が広がります。
自分のいつもの発想
いつもの行動パターンから
今の目の前の日常が
繰り広げられているので
充実している時はより豊かに
変えたい時はなおさら
思い込みを外したり
新たな発見をするのに
とても役立ちます。
なかなか思い込みって
外せないものです。
だから、違う選択をして
自分の思い込みに
気づいたりすると
とっても嬉しくなります。
縛られていたものに
気づいて自由になる感じ
これは 小さい時からの
遊びのような気分があって
ワクワクします。