始めていきなりの停滞期です。

びっくりするくらい体重が減りません。


今日の測定結果

体重…48.9kg（0.4kg↑）

体脂肪率…30.0%（0.4%↑）

（）内は昨日との差です。


上がって下がっての繰り返し、

明日は減るのだろうか心配です。

昨日の朝ご飯のパンがいけなかったのか

お昼ご飯の釜玉うどん（外食）なのか

晩御飯の後のドライマンゴーなのか

わかりませんが

ドライマンゴーいけませんよね。

反省します…