始めていきなりの停滞期です。びっくりするくらい体重が減りません。 今日の測定結果 体重…48.9kg(0.4kg↑) 体脂肪率…30.0%(0.4%↑) ()内は昨日との差です。 上がって下がっての繰り返し、 明日は減るのだろうか心配です。 昨日の朝ご飯のパンがいけなかったのか お昼ご飯の釜玉うどん(外食)なのか 晩御飯の後のドライマンゴーなのか わかりませんが ドライマンゴーいけませんよね。 反省します…