おはようございます！
昨日、ショックなことに
デニムのジーンズ破れてました…
ちょうど太もものところ、
そんなところが破れるんですね､､、
前から徐々にキツくなって
自然と前のチャックも開いてしまうように…
ウエスト部分にはお腹の脂肪が乗っかって
履けてもなかなか脱げなくなるっていう
感じでした(..)
昨日はそれから立ち直れませんでしたが
何とか今日、復活しました。
新しいジーンズを買いに行くにしても
試着が恥ずかしいです。
ゆったり目のを着るのもやだし、
体重
一昨日…48.4kg
昨日……49.0kg
今日……48.5kg
体脂肪率
一昨日…29.9%
昨日……30.2%
今日……29.6%
記録にはRecStyleという
アプリを使用してます。
上がって下がっての繰り返し。
グラフがギザギザになってます。
急激に減るってことはないんですね、
もう、停滞期ですか!?
とりあえずオートミール食べたり
昨日はさつまいもを食べました。
買い物は歩きで行ってます。
それほど運動という実感はないですが、
今日もがんばります！