自分の人生でもっとも大事にしたいトップ３以外は全て捨てる
「もっと頑張らなきゃ」
「全部ちゃんとやらなきゃ」
「期待に応えなきゃ」
そう思えば思うほど、人生は重たくなっていきます。
現代は、情報も選択肢も多すぎる時代です。
やりたいこと、やるべきこと、周囲から求められること。
気づけば、“抱え込みすぎ”で生きづらくなっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
でも本当に充実した人生を送っている人には共通点があります。
それは、「大事なものを絞っている」ということです。
私は常に、「自分の人生で本当に大切にしたいトップ３以外は捨てる」という考えで行動しています。（昔はそうではありませんでしたが…笑）
それは冷たい生き方ではありません。
むしろ、自分らしく幸せに生きるための“選択”です。
昔のLunaは、足し算で人生を豊かになると本気で思って行動していました。
・スキルを増やす
・人脈を増やす
・仕事を増やす
・役割を増やす
もちろん、挑戦することは素晴らしいことです。
でも、増やし続けた結果、心の容量が限界を迎えてしまいました…
特に真面目な人ほど、「全部大切にしよう」として疲弊してしまう傾向にあるのではないでしょうか。
ですが、時間は有限です。
一日は24時間しかありません。
体力にも集中力にも限界があります。
人生が苦しくなるのは「増やしすぎ」が原因という事もあるかもしれません。
だからこそ、本当に必要な事に有効に時間を使うために、「何を捨てるか」も重要だと改めて思います。
例えば、Lunaの場合
① 家族
② 健康
③ ①と②が整う仕事
この優先順位で行動しています。
また、ここで大切なのは、「全部完璧にやろうとしない」ことです。
まずはすぐに始められそうな事からスタートすれば良いと思います。
・誘われる飲み会を減らす。
・惰性で見ているSNSをやめる。
・気乗りしない付き合いを手放す。
・見栄のための消費をやめる。
上記を手放しただけでも、不思議なくらい心が軽くなりました。
本当に大切なものに、エネルギーを集中できましたし、
捨てることは「諦め」や「逃げ」ではなく「選択」だと気づきました。
多くを抱えていると、自分の軸を見失いやすくなりますし、
逆に、常に忙しく、常に何かに追われている状態では、自分の本音すら分からなくなってしまいます。
Luna談ですが、あれもこれもと手を広げた結果、どれも中途半端になり、結局他人にも迷惑をかけてしまい、心だけが消耗するというオチが待っていました。
だからこそ、今のLunaは「自分の人生で本当に大切にしたいトップ3以外は捨てる」を実行しているのです。
不思議なことに、減らすほど豊かになりました。
予定を減らすと余白が生まれ、仕事の生産性も上がりました。
モノを減らすと、心が整いました。
人間関係を整理すると、自分が見えてきました。
そして、本当に大切なものに深く向き合えるようになりました。
“全部”を持とうとしなくてもいいのです。
本当に大切なトップ3があれば、それで十分なのだと思います。
人生で本当に大切にしたいトップ３。
それを明確にできた瞬間、驚くほど自由になります。
そして、その自由こそが、“幸せに働き、幸せに生きる”ハッピーキャリアの土台になります
