今日の食事
朝ごはん
ご飯
卵焼き２個
カレーはんぺん１個
キャベツ
肉
えのきとワカメのお吸い物
飲むヨーグルト
昼ごはん
ご飯
ブロッコリー、キャベツ
卵焼き２個
カレーはんぺん２個
レンコンのきんぴら
夜ごはん
ご飯
納豆
秋刀魚の塩焼き
豚汁
おやつ
クッキータイム１枚 51キロカロリー
ショコラセーヌ２枚 86キロカロリー
カロリーメイト１本 100キロカロリー
クランチチョコ3個
デコポン2分の1
完食しました
おやつを１個食べたら止まらなくなる！
でもこのくらいなら食べていいですよね！体重増やすためにも！！