おはようございます☀あやこです
昨日は「統合失調症」が出ました
どちらを選んだらいいかわからない
そんなことありましたか？
ゆっくり出来た？
それでは今日もカードを引いてみます
ストレス
またこのカードが出たねぇ
昨日の鑑定中もストレスを抜くことの話をしてて
この頃ストレス関係が多いなぁ
と思ってたんだけど
そのストレスの根っこは
なんなのか？
解決出来ないことで悩んで
ストレスを溜めていないか
なんてことも考えてほしいかなと思います
今、出来ることを
地道だけども
丁寧にしていくしかない
そうこうしてるうちに
また流れも変わるから
その時までに自分の中の不調和を起こしている部分があれば
手放して調和しておくことが最善かもしれないですね
頑張りすぎない
考えすぎない
それがストレスになってることもありますからね
決断出来ないことが不安になって
分裂を起こしている
それがストレスに繋がってるんやね
2つの選択肢があって←統合失調症
どちらにも決められないのなら
もう手を放してもいいかもしれません
それが自分を守ることかも
今は決められなくても
いずれ決められる
その時はくる
そんな考えを持ったとき
ふと心が緩むのなら
それが今の正解かもしれませんよ
手を放してもいいんだ
どちらかを選ばなくてもいいんだ
って気づいたときに
ストレスが解消するかもしれませんね
今日も楽しく♪
読んでくれてありがとうございます♡