『隙間時間の有効活用法』

1日24時間というのはどうやっても変わりませんよね。

さらに睡眠時間をなくすこともできません。

当然、食事をする時間も必要だし、仕事もあります。

そうなると、自分のやりたいことを叶えるには
隙間時間を有効活用しなければなりません。

隙間時間は主に4つに分類されます。

縦軸を相手の有無、横軸をコントロールが可能か否か
にして分類します。

1．待ち時間
2．ダラダラ時間
3．移動時間

4．繰り返し時間

１．待ち時間対策

・できるだけ行列のあるお店には行かない
・待っている間に書籍や資料を読む
・10分くらいの待ち時間ならばメールなどの雑務に費やす
・ながら勉強をする

2.ダラダラ時間対策

・会議や打ち合わせの後に予定を入れておく(終了時間を決めておく）
・議題や今日の会議でのゴール地点などをあらかじめ決めておく
・飲み会やランチは3回に1回は断る

3.移動時間対策

・すぐ勉強できるように本や資料を鞄の中の取りやすい場所に入れておく
・できるだけ乗換の少ないルートを選ぶ

4.繰り返し時間対策

・1回で終わらせる仕組みづくり
・他人に任せられることは任せてしまう

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リフレッシュコミュニケーションズ　吉田幸弘