☆J2第17節★

夜中にこんばんはです

お休みの皆さんゴメンナサイ

さて先週6/2(土)にアウェイでヴァンフォーレ甲府VS松本山雅FCの試合がありました

結果は1-1の引き分けでした

シュートもかなり放っていたみたいなので勝ってほしかったですね

次節はホームでジェフ戦なので気持ちを切り替えてぜひ勝利してほし～い

がんばれがんばれヴァンフォーレ

勝利だ～

2012 YOGA No.17(^-^)v

こんにちは

あったかくなって体を動かすにはいい季節になりましたね

さて昨日は3週間ぶりにヨガに行ってきました

行けてよかったです

昨日は7名でうち2名体験の方がいました

レッスンは体験の方に合わせた感じでチャイルドから入って呼吸法、骨盤矯正、インナーマッスル、ダウンドッグ、足,首のマッサージ、さぎ、赤ちゃん、ワニ、△三角、ピラミッド、人魚、腹筋、腕立て伏せ、山などなどを行いました

久々だったので体がどうかな～って思ってたんですけど思ってたよりなまってなかったですね

でもやっぱりこれだけ期間を空けちゃダメですね

続けて行けるようにがんばります

皆さんも体の為にも動かしてくださいね

次回もしっかり行ってきたいと思います

ではまた

ナマステ

☆J2第16節★

こんばんは

皆さんもうお布団の中かな？

もう昨日ですがアウェイでヴァンフォーレ甲府VSFC岐阜の試合がありました

試合結果は我がヴァンフォーレが3-0で勝利しました、バンザ～イバンザ～イ

連勝中の勢いのまま次節の松本山雅戦も勝利してほしいです

がんばれがんばれヴァンフォーレ