ameblo.jpバレエ恐るべし。。。体重減少。。。
先週末はホテルでフルコースを頂き
久しぶりにパンとバターまで
頂いてしまい
体重がやばいやばいと思っていたら
やはり翌日増えていて。。。
実は かーなり
しょげていました。。。。。
こんなには食べてないですが↑↓
しかーし！
バレエに行くと🩰
絶対体重が減る
もちろん、江坂スタジオ、
デイタイムクラスの
シェイラ先生のレッスン内容だから
厳しい厳しい筋トレ
そして
毎回毎回
翌日シェイラ先生を
筋肉の痛みで思い出せます
今朝の体重。。。。
BMI17.7
今日は自由に食べて良いかな
シェイラ先生の
バレエレッスン、
恐るべし
野辺先生のレッスンも効きます
シェイラバレエスクール🩰
江坂、鶴見、箕面スタジオ
https://ameblo.jp/sheila-ballet/