”昼と夜に ダブルレッスン”

水曜日にバレエレッスンに行き　

https://ameblo.jp/arpegemacaron/entry-12788389583.html

『バレエレッスンとカジカフェランチ』

昨日木曜日は昼と夜にレッスン。。。

Ｉさんと、昼も夜も頑張りましたー！

Ｎさん、アップして頂き　

ありがとうございました！

シェイラ先生、

野辺先生、

みなさま、

ありがとうございました！！！

今朝から

寝たきり筋肉痛要介護ばぁばです　

体重は、、、

昨夜、バレエから帰宅して

息子と伊勢海老を捌いてお造りと

お味噌汁にし、

230gのサーロインステーキ２枚焼いて

食べましたが、、、、　

今朝、

ベストを記録

BMI18.0

バレエ恐るべし