おはこんばんにちは、豊島もちょです！！
体調は大分回復してきましたが、一気に体重が落ちたせいで、体力がガクッと落ちた気がします｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ご飯を食べてても、途中で一度休憩したり
お掃除してても、マスクが息苦しくて呼吸が荒くなったり
同じ量を食べて、同じことしかしてないのに！！
前は平気だった事が同じようにできなくて、いつもの倍くらい時間がかかってしまう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
健康が伴わないダイエットはしんどい！
ダメ、絶対！！！
体調を崩して肝に命じました
ダイエットのやりすぎで体調を崩したわけではないけど、本当に健康は大事だなぁ～と実感しましたよ
不健康に痩せるくらいなら、健康的なデブでいい
……はい、出た！！
いつまでたっても痩せないデブ理論！！
『もちょの柔らかくて健康的な体が大好きだよ～』
『私が少食だから、いっぱい食べるもちょ見てると幸せだよ～』
そんな友人たちの言葉を真に受けて、ゆっくりと肥え太っていったのはどこのどいつだ？
このままいったら、健康的なデブどころか、『不健康なデブ』まっしぐらだぞ？？
『アラフォー独身オタク喪女にしてゴミ屋敷の巨漢主人、豊島もちょ』
それで良いのか、自分！！！
こんなパワーワードしかない肩書きで生き続けるのか、豊島もちょ！！
そのうち、あっという間に『アラフォー』が『アラフィフ』に変わるんだぞ！？
せめて、
『アラフォー独身オタク喪女、豊島もちょ』
くらいにはなりたいですよ
ってなわけで、決意も新たに21日目の測定結果です！！
体重：61.0キロ！
体脂肪率：39.8％！
完璧なるキープ！！！
全く一緒じゃないかい！！
私も自分の目と測定結果を疑いましたが、不正ではないですよ！！
しっかりと、毎日計ってますからねっ！！
まぁ、そこまで量食べてなかったし、台湾ラーメンも量が多いわけじゃなかったから、体重に影響しなかったのかな？
辛いものとニンニク、生姜大量摂取して、沢山汗もかいたしね
今日も、スタミナつくようなご飯を食べないとね～
【朝】具だくさんトマトスープ
【昼】厚揚げと鶏肉のコチュジャン炒めにチーズトッピング、コンブチャクレンズの豆乳わり
【夜】濃厚節骨つけめん
いっぱい食べすぎた！！
加減ってものを知らんのか！！！
いや、でも、体調が良くなってきて、起きてる時間が長くなってきたら、
『あ、あの食材が残ってる。あれもそろそろ食べないとなぁ』
とか、色々気になってしまって(σ*´∀｀)
有り合わせの材料で作った厚揚げと鶏肉のコチュジャン炒め
チーズもそろそろ危なかったので、チーズをのっけて
晩ごはんは、池袋に寄ったついでに『たいぞうラーメン』に
昔、池袋で仕事してた時は、仕事帰りによく寄ってたんですよ(σ*´∀｀)
濃厚節骨つけめんに、白ネギをトッピングして
ここには、卓上に生ニンニクと潰し器があるので、遠慮なく２粒潰して投入！！
ん～、ニンニクたっぷりがやっぱり好き！！！
は～、美味しかった(σ*´∀｀)
今日も、沢山食べられることに感謝です
明日は何食べようかなぁ～
とよしま もちょ