おはこんばんにちは、豊島もちょです！
まだ便秘解消しました！！
っていうレベルではないけど、少しずつ、本当に少しずつお通じがあって、お腹の張りはなくなってきました！( ≧∀≦)ノ
ここ数日はうつ伏せになると下腹部が圧迫される感じがあって、『ヤツ』の存在を感じてたけど、やっとその感じもなくなりました！！
あ～、少しだけスッキリ！！！
ってなわけで、15日目の測定結果です！！
体重：62.7キロ！
体脂肪率：36.4％！
やや増加！
だけど、お通じがあったからか、体脂肪率が落ちてきてる！
ぷちリバウンドする前の体脂肪率とか、ヤバイ数字を叩き出してたから、ちょっと一安心(σ*´∀｀)
体重は増加傾向にあるけど、体脂肪率減ったから、まぁいいか( ≧∀≦)ノ
体重もそのうち減るでしょ！
細かいことは気にしない( ≧∀≦)ノ
細かい事は気にせず、15日目のごはん報告でっす！！
【朝】サラダ
【昼】朝が遅かったのでなし！
【夜】 ミニカツ丼セットと、トッピング海老天
前日の山盛りのサラダを作った時に仕込みすぎて、
『さすがに山盛りすぎる(´･ω･`; )』
と盛らなかった野菜たちがいまして
朝はその野菜にドレッシングをかけて、朝から盛り盛りサラダ！
お野菜は好きなんだけど、お昼すぎくらいにふつふつと沸き上がる食欲！
『がっつりメニューが食べたい！！』
そうだ、ゆで太郎に行こう！
何日連続なの？？
と言われそうだけど、値段的にも距離的にもお手軽に行けるので、コンビニ感覚で行っちゃう(σ*´∀｀)
本当に、いつもお世話になってます！
ってなわけで、がっつりメニューの代表選手、カツ丼食うぞ！！！
は～、幸せ♪(/ω＼*)
甘辛いカツ丼のタレで、ご飯ご進むのよ～！
サイズも、普通サイズとミニサイズがあるのが本当にありがたい！
ほら、一応ダイエット中だから、普通サイズサイズは罪悪感があるけど、ミニなら食べてないみたいなものでしょ？？
えっ？
それはデブの発想だって？？
だって、デブだもん！！！
体も発想もデブだから、気付けばこんなだらしない体になってしまったのよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
分かってるなら、ダイエット頑張れよ！
って感じだとは思うけど、それはそれ
頑張らないからこその『ずぼらダイエット』なので、頑張らずにゆる～くやっていきますね～( ≧∀≦)ノ
とよしま もちょ