おはこんばんにちは、豊島もちょです！
もちょの【ずぼらダイエット】！！
その、ずぼらすぎるご飯記録に出てくる、『コンブチャクレンズ』！！
当たり前のように『コンブチャクレンズ飲んでます！』って書いてたけど、知らない人も多いよね！
ってことで、今回はコンブチャクレンズの紹介と、もちょがやってるゆる～い【ずぼらダイエット】の簡単な紹介をしまっす！！
まずは、コンブチャクレンズの紹介から！
『コンブチャ』って、もちょの母親世代かもっと前くらいに流行った『紅茶キノコ』の一種らしいです！
詳しい事は、よく分からん！！
でも、昆布茶じゃないらしいよ！！
もちょは梅こぶ茶が好きだよ！！
で、そのコンブチャが入ってる酵素ドリンクが『コンブチャクレンズ』です！
断食ダイエットや一週間の置き換えダイエットをすることで、短期間でダイエット効果があるって評判のドリンクらしいです
……らしい、ってのは、私が実践してなくて効果のほどが分からないからです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
まぁ、私の【ずぼらダイエット】を見て分かるように、ゆる～くダイエットしてる人間には、あんまり関係ないことなので(σ*´∀｀)
ダイエットの停滞期とか、どうしても必要になったら挑戦してみようかな？とは思ってますが、今のところ必要ないかな？と
じゃあ、何で飲んでるかというと
『炭水化物をエサにする酵素』ってキャッチフレーズに、安易に飛び付いたからです(*´ー｀*)
炭水化物をエサにするって、凄くない！？
よくわかんないけど、凄くない！？
あとは、まぁ、ダイエットをするなら年齢的にも体に気を付けないといけないなぁということで、手頃な酵素ドリンクを探してた時に見つけたので、
『ダイエットサプリと酵素ドリンク、ダブルで買うよりはお得かな？』
と思って購入！
仕事が忙しくて、最短で荷物を受けとることが出来なくて
やっと受け取って飲み始めた直後に告白して撃沈して、しばらくやけ食いしてリバウンドしたから、前回のダイエットでコンブチャクレンズの効果があったから全く分かりません！
ただ、せっかく家にあるし、ブログも始めたし、やる～いダイエットにコンブチャクレンズを併用したらどれくらい効果があるのかな？と思って
毎日の食事に取り入れる場合は、食前に30mlを一杯飲むのが良いらしいけど、いつも忘れるので、覚えてる時は飲む！
あと、家で飲む時は、コンブチャクレンズとウォッカを同量入れてソーダで割った『コンブチャクレンズサワー』を飲んでます
パッションフルーツ系の甘いシロップなので、意外と美味しい！
こんな飲み方してて、本当に効果があるのかは、今後の結果はしだいですが
そんな感じでゆる～くダイエットしてます
もちょが実際飲んでるかコンブチャクレンズはこちら
また注文するのが面倒だから２本入り！
お買い物もずぼら！！
で、コンブチャクレンズと一緒に取り組んでるのが、『低GI値ダイエット』
簡単に言えば、ご飯を食べるときは野菜から食べるって感じかなぁ？
食べる順番を守ることで、同じ食事でも太りにくくする、ってことらしい
食べないのは無理！
食べたいものを我慢したくない！
カロリー消費しようにも、運動できるスペースはない！
外は暑いから出たくない！
そんな私にピッタリだなぁと思って！
具体的な内容は、長くなりそうなのでまた今度紹介します！
でも、そんなこんなで好きなものを食べつつ、コンブチャクレンズと低GI値ダイエットで、ゆる～く【ずぼらダイエット】してます！
本当にそれだけで体重が減っていくのか、乞うご期待です！！
とよしま もちょ