Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
LIFE SHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎💕
年齢に関係なし！意識すれば変わること
yahoo!ニュースのトップに掲載されていました！
しかも
明石家さんまさんの下に
さんちゃんと並んでる～嬉しい！
おもわずスクショ
ESSE-onlineのテーマは⬇︎
病気になったとたん
人は健康の有難さに気づくのですが
そうでない限り
美しくありたい
痩せたい
老けたくない
などという外側には意識は向きますが
内側は置き去りにされやすい
でもでも
50代後半からは
体力や気力の低下をひしひしと感じ
ちょっと体調を崩すと
完全に復活するまでに
時間がかかるのを実感します
だから
自分の調子を整えておくのは大事
なんていっても
そんなこと分かっているわい！
当たり前の
話ってつまんなーいと思われるかも
でも、その当たり前ができないから病むんです
うちの母は
あれは、きっと更年期障害だったのに
分からなかったのが悲劇の始まり
40歳になってから
寝たり起きたりの生活で
「今日のお母ちゃんはどうやろう？」
というご機嫌伺いの日々
腎臓結石に始まった腹痛をきっかけに
その後、20年以上入退院を繰り返します
ひどい年には
家にいるより病院にいる方が長ったです
家族も振り回されて
そりゃぁもう大変です
子どもを3人連れて
よく病院へご機嫌伺いに行ってました
夕飯の話題といえば
「お婆ちゃんまた入院したわ」と
お見舞いがライフワークです
退院しても
１週間のうち
ほとんどを病院通いに使っていました
それが一年を作り人生を創る
年間の医療費は
下宿大学生にかかる費用並みでした
原因は色々あるでしょうが
大きな理由として
「自己管理ができない」からです
自分の体調が悪いのは
「環境」や「人」のせいでもあり
そもそも体が弱いからだ
という思い込みからです
どうにかしたいと思って
漢方薬にハマったり
病院をはしごしたり
外側からアプローチをするのですが
全く効果はなかったです
それでも84歳まで生きられたのは
それが寿命と決まっていた
運命だったのではと思います
50代にもなれば
時間はあるようでない
いつ病気なってもおかしくはない
残された人生
何に時間を使うかによって
人生の充実度は違います
そのために
何を大切にしたいのか
何を意識して暮らすのかが
人生の基盤になると思うのです
健康を意識していなければ
放っておいても劣化してくる体は
拍車をかけて錆びてくるのは当たり前
だから外側も大事ですが
内側、自分を整えるのは
もっと大事だと思います
私もシニアと呼ばれる年代に入り
うちの母みたいな
時間の使い方になったらと
思うとゾッとします
明日のために
今日を健やかに生きる
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