Eittoness

で美人になる方法
えいっとねす
 

 

LIFE SHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎💕

 

 

 大人子どもと暮らすイライラの整え方

 

夫といるとイライラする
夫の言動が原因でストレスが溜まり
妻の心身に不調をきたす
 
「夫源病」と呼ばれるものがありますが
 
 
大人になったからこそ
子どもとの暮らしでも
 
 
イライラが募るときがあります

「子源病」というのでしょうか
 
 
 
これは夫でも
子どもであっても同じで
 
 
自分と相手のどちらも
良いも悪いもジャッジできないもの

 
 
私の場合は
「燗に障る」
 
・腹が立ってくる
・気に入らない
 
 
 
相手にしてみれば
「そんなん、知らんがな…」状態です
 
 
思う通りにならないと思うのは
相手に対する期待から
 
 
思う通りにして欲しいのは
相手へのコントールからです
 

ひとりカフェはストレス発散の場所

 
 
 
昨日の夜は娘のために
ホームセンターへ買い物に付き合う予定
 
 

車がないと運べないし

知識がないと選べないものだったので

息子に連れていってもらう予定

 

 

早く帰ってきているのに

一向に出発の気配がない息子

せかしもしない娘

 

 

どんどん閉店時間は迫っています

 

 

 

だんだん腹が立ってきて

静かに

「自室に引き籠りました」

 

 

今日、買えなくても

私の知ったことではない

「知らんがな」と割り切ることにしました

 

 

 

 

・対処法1

イライラしたら相手と距離をとる

 

・対処法2

アロマを焚いて気分を鎮める

 

・対処法3

とにかく、早く寝て忘れる

 

 

 

今朝、目覚めても

まだストレスが残っており

 

飾ってあった

いただきものの胡蝶蘭を

 

小さく観賞用に切って

ワイングラスに挿して

コーヒー片手に眺めていました

 


 

・対処法5

好きなことで気分転換

 

 

「朝から優雅ねぇ」と娘

 

 

親の心、子知らずとはまさにこのこと


「あなた呑気ねぇ」とは返しませんが(笑)


 


共同生活に必要なのは

賢いコミュニケーション能力と

自分を整える方法を知っておく



ジャイアンには知恵が必要です

 

 


リビングのラグの上に

スリッパのまま入ったら注意される



赤ちゃん番茶美味しい!



これで水出しお茶生活始めました⬇︎



イライラしたらナッツで気休め⬇︎


 

 


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