Eittoness
60という数字に、気持を乗っ取られないように…
59歳と60歳で何が違うのか…
何も変わらんと思うけれど
でも
60歳になってガクっと落ちる
なんてことを聞いていたので
ほんと嫌だなあ～なんて
ちょっと心配していました
あっ、でも
心配ごとの96％は現実には起きないので
心配したいだけなんだろうとも思っています
とはいえ
最近、口内炎はできたり
目眩をおこしたり
膝が痛くてスクワット禁止
あんまり体調が良くないのです
これが年齢からくるものか
不摂生からくるものかは断言できないけれど
自分じゃ気づかない
疲れがきっとあるはず
そういうときに
「あっ、やっぱり60歳だから」
「老化の始まりや…怖っ」
みたいに
60歳という数字に
気持を乗っ取られないようにしようと思います
これは
私より少しお姉さんの
起業家さんから贈られた言葉です
鰤しゃぶをシャブしながら
「気持を乗っ取られないように」
なるほどな…
老化のスピードは人によっても違う
一概に60歳だから云々は
当てはまらないでしょう
でも人間は
気持に左右されやすいから
年齢を気にするあまり
焦ったり、落ち込んだり
しちゃう場合もあるし
逆に自分を奮い立たせすぎて
身体の疲れを無視して
健康を害することもある
どうやら
私は、後者の危険性が高い
今朝も
バッチリメイクして
京都に出かけようとしていました
「いい天気だから出かけなきゃ」と
自分を奮い立たせていたのです
でも
ここで「待てよ」
ほんとうにそれがしたい？
そうしないたダメっと思ってないか？
自分会議を数分行う
バッチリメイクのまま
ちょっとのんびりしようよ～
と声をかけ
出かけずに
なんとなく一日を過ごすことに
丁寧にお昼ご飯を作り
スマホも見ずにご飯をいただく
自分の部屋で
お花をぼんやり眺めてお茶をする
このブーケには毎日癒されています
たとえ、
ストレス発散のためのお出かけだとしても
身体を動かすことには違いない
たまには
何もせず緩めることを覚えないとね～
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多くの人が気にしているようですね
追伸
3月6日発売の新刊
おひな祭りの日に
店頭に並んでいたり
予約受け取りができているようです
京都の未来屋書店「久御山イオン」
読者さんより画像を送ってくださいました！
大阪の紀伊國屋書店でも
並んでいるかは不明ですが
店頭に在庫ありになっていました
西宮ガーデンズにも在庫あるようです
すでに
ゲットしてブログでシェアした読者さん
早速の応援ありがとうございます！⬇︎ポチ
皆さんの応援のおかげで
書店さんも早めのご対応なのかもしれませんね
私も明日は書店さんへ
行ってみようかなぁ
3月6日発売👇
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