Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
withコロナ時代におススメのLAGOM（ラーゴム）
50代、もう一度「ひとり時間」にも書きました
「足るを知る者は富む」
この精神とスウェーデンの幸せ哲学は似ていると思います
ラーゴムはちょうどいい暮らしにも書いたように
自分にとってちょうど良いことって
ノンストレスなんです
コロナで外出自粛になって
習慣も価値観も変化しました
不便だけど
今まで足りすぎてたんだ
と思うこともありました
家を中心に生活をしていると
そんなに食べなくても
そんなに洋服も必要なかった
逆に
規則正しい生活と睡眠の必要性
運動不足で身体の老化を感じました
やっぱり旅はしたいなと
強く思ったりして
自分にとって必要であるものと
そうでないものが分かってきました
なんとなく世間に流される感じで
生活って成り立っていくものだけど
自分のとってちょうどいい暮らしが
見えてきました
スウェーデンのラーゴム
TVも見ないし政治には詳しくはないですが
どうやらスウェーデンは
新型コロナウィルス対策においても
ロックダウンを導入せず
経済的打撃を少なくするという
スウェーデン流を貫いているらしい
あくまでも自分達ののペースを守る
ということですかね
これもラーゴムの精神かしら？
ちょっと分からんけれど
そんなスウェーデンのラーゴムが
沢山織り込められた一冊をご紹介
「LAGOM」ラーゴム
イギリス出身の著者が夫の母国
スウェーデンに移住
大都市ロンドンの生活で忘れかけていた
「穏やかな充実感」を取り戻せたのが
頑張りすぎない
持ちすぎない
捨てすぎない
ほどほどが一番いい「ラーゴム」
だったという
衣食住・人間関係・時間の使い方
などシーンに応じた
スウェーデンのほどほどな暮らしの
ヒントが綴られています
ページ１枚の紙の厚みがカードのよう
そして片側のページは写真という構成
オシャレで心地良さを感じます
じっくり読むというより
ちょっとお茶の時間に軽く眺めながら読む
雑誌のようでもあります
でも中身はとっても充実しています
この一冊の本から
私のラーゴムを作っていこうと思います
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