非日常的空間。

蒸し暑い土曜の午後です💦

ちょいと都内にお上りさん（「野※※ェス」なんて

口が滑っても言えない⁉️）したついでに

羽田空港まで🚃移動。

ANA搭乗口の上にある

自由が丘バーガーで

ベーコンバーガーとレモネードで

遅めのランチ🍽。

2550円なり……。

マックやモス漬けの身には

た、高い…∑('ﾛ' )‼️

食べるのにも難儀😅⇽田舎者🤣

でも、肉食った‼️感あるも、

後味はサッパリ😃。胃もたれしないかも。

見慣れない場所なのでウロウロ歩き回ってます😅

でも、たまにはこんな非日常的空間もいいかも♪̊̈♪̆̈。

冒険は苦手……かも。

ぐるぐる終了。

1.7+0.3kg/5時間⇒200g引け。

今日のランチは

時々立ち寄る定番の純喫茶の

これまた定番の

ピザトーストとホットの英国風ミルクティ😃。

他のメニューも気になるんだけど、

ナポリタンとピザトースト以外は殆ど頼んだ事の無い自分は、

冒険が苦手😅……。

バタバタFRIDAY

おはようございます。

曇天☁️で蒸し暑い金曜日の朝です。

街ゆく人々にも半袖の方が目立ちます。

一日曇り☁️も、最高気温27℃と、

日中は夏日ですね。

半袖シャツに薄手の羽織ものがあれば

良いですね。後は水分と冷却アイテムを。

今日は早起きして、洗濯、朝食作り、

洗い物、猫の餌と水換え等でバタバタ💦でした。ひ

どうにか普段通院時に乗ってる電車🚃に　

間に合って良かったです😅。

今朝は、

目玉焼きを作り、

レタスを刻み、市販のマカロニサラダを添え、

プチトマトを半分に、

刺身こんにゃくを一口大に切り、

焼き鮭をレンチン、

「謎の」味噌汁（コレは自分は寛容無し）、

で朝ご飯。

〆は目玉焼きとご飯があればお約束の

目玉焼き丼で、

目玉焼きを潰しながら、半熟の黄身と混ぜて

ご飯🍚と混ぜていただきました😋。

今週もあと二日❗️

乗り切って参りましょう♪

ほっこりランチ。

ぐるぐる終了。

1.9+0.3kg/5時間⇒100g引け。

寝たり起きたりしつつも110~120台で安定した血圧も、返血後に140ギリギリに？

帰りは銀行のある駅の中のヴィドフランスで

クロックムッシュ、

パンレオザン、

サラダ、

ホットのロイヤルミルクティ、でランチ。

温めてもらったので、

クロックムッシュとパンレオザンの甘みと香りが

引き立つ😙。

ミルクティに添えられていたメープルシロップは

持ち帰って別の機会に✋。

ほっこりランチのひと時☺️。

週の真ん中水曜日。

おはこんにちは😃

曇り☁️の水曜日の午前です。

午後からは晴れ☀️.°で最高気温25℃、との

事で昨日同様ですね。

半袖シャツで良いかも🤔。

水分もしっかり摂りましょう。

今朝も相変わらずの朝ごはんです。

レンチン焼き鯖、

ほうれん草の炒め物を作り、

残り物の納豆を並べ、

ゆで卵とお揚げとなめこの味噌汁……。

味噌汁にゆで卵まるまる1個、というのは

初めて見た😅……。

美味しかったけどね。

今朝は早く目が覚めたもんで、

歯を磨いたらもう一度ベッド🛌に戻るか……🤔

とも思ったけど、

溜まっていた洗濯物を片付け、

朝ご飯作り、食器洗いと片付け、とで

バタバタな朝でした💦。

今日も良い一日を😉。