A Day of 2025/5/31

また深夜0時を過ぎちまいました😅。
学習しませんねえ😔……。

さて、今日。
午前は循環器内科受診。検査所見は前回と変わらず。
午後の待ち合わせまで一人カラオケ🎤。
動画撮ってみました😅……。
我ながらド下手😢。

午後は友達とステーキどんでリブロースステーキ200g
でランチ。


家ではまず味わえないお肉🥩を楽しんできました☺️。

ステーキ🥩その物が美味しいのは言うまでもないけど、

ステーキの脂身とソースと白米の一体感が成す

香り、味わい、食感はこの歳になっても美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"。


ランチの後は当てのないドライブ。

友達と喋りながら、ひたすら国道を南下。

都内まで行っちゃったら🚗³₃どうしようねえ❓

なんて言いながら、

気付いたら4時間のドライブ。流石にちょっと疲れて

きちゃった😚。

地元に戻って来て、市内のコメダでお茶☕️して解散。

シロノワール、トッピングをホイップに変えてみた。

トッピングが溶けるのを気にしないで食べられるのって

良い(≧∇≦)b。

ミルクティも砂糖無しで美味しくいただけた😋。


久々に楽しい1日☺️。

晩メシ〜

晩メシ〜❣️
といっても、また深夜0時過ぎてるけど💦
(学習しない人😓)

今夜は皆大好きスーパーカスミの
回鍋肉弁当🎶

野菜もお肉も一度に摂れるし、

美味しいですし(*´༥`*)♡
後はやはりスーパーカスミの赤飯おにぎり(写真無い
けど)。

明日は循環器内科の後、ランチ🍽に行くので
さっきシャワー🚿🛁してきました。
皆様もどうぞ良い夜を😉✨。

緩やかな癒されtimeへようこそ。

ぐるぐる終了。
2.0+0.2kg/5時間⇒±0。
終わりの際、血圧が140台に。
今日はその前に150台も。
少しずつ体の中が痩せてきてるのかな❓

ランチは、
自分の中での「行きつけ」の純喫茶で、
ナポリタン、
英国風ミルクティ、でランチ。

ナポリタンは久しぶり。

この処はピザトーストが続いていたので😃。

今日はタバスコを振ってみてピリ辛っぽくして

いただく。

やっぱり美味しい🥰🎶。

ミルクティは定番。
熱々のミルクティに牛乳の膜が出来てくる処と
砂糖を加えなくても仄かに感じられる牛乳の甘さに
手作り感を感じるので好き😘。

あと、チェーン店の喫茶店にある賑やか過ぎる雰囲気
ではなく、
穏やかな時間が流れている感じもgood👍。

ハナっから何も無い金曜日、それが「ハナ金」。

おはようございます
昨夜からの雨☔️が続く金曜日の朝です。

一日中雨☔☔ 、最高気温も17℃、と  
今までの暑さから一転の肌寒さです。
お出かけの際には、
長袖シャツに羽織る物、雨具必須ですね。
屋内でも屋外でも暖かくしてお過ごし下さい。
自分は長袖シャツに薄手のフード付きジャンパー着て
家を出ました。

今朝は
既に用意されていた具だくさんの味噌汁に、
チンゲン菜とウインナー、
トマトと舞茸の炒め物、を夫々自作して合わせました😃。

具だくさんの味噌汁は、

昨晩は醤油仕立ての豆腐のお吸い物だったものに
恐らく親が、さつまいもとクリームチーズのスイーツ、
ブロッコリー･枝豆･タコ等のオリーブオイルサラダをは
何も考えずにぶち込んだんだろうと😅……。
多少味噌汁が甘いという感は否めなかったものの、
味そのものは悪くなかったのが救い😓。

チンゲン菜とウインナーは、
ウインナーを刻んで先に油で炒めて、ウインナーから出た油と一緒にチンゲン菜をサッと炒め。
思ったよりウインナーから味が出てくれてなかった🤨……
ので、チンゲン菜とウインナーを一緒に食す。
トマトはバターを溶かしたフライパンに投じた後に舞茸を投入。バターとトマトの甘さがよく合ってた感じ🤔。

世間は週末ですねえ☺️。
「華金」なんて言って、週末を楽しむ風潮があった様
ですが、
自分には「ハナっから何も無いハナキン」だったりします🙄。
それはさておき、
今日が皆様にとって、
どうぞ良い一日であります様に😉。

我が事では無いけどおめでとう

おはようございます
曇天☁️から日差し🔆｡°が差す
水曜日の朝です。
日差しに期待して、朝一で洗濯😃。

日中は晴れ🔆｡°、最高気温24℃なので
半袖シャツでイケそうですね。
水分摂取や暑さ対策も是非。
夕方からは曇り☁️らしいので幾分涼しくなるのを
期待したいですね。
 
今朝は、
野菜炒め、出汁卵そぼろを作り、
ハムをサッと茹で、
プチトマト、柚子大根を添えました☺️。

変わり映えしないけど、

本人的には、こんなもんで良いっかなぁ⁉️、と。


週の真ん中水曜日、皆様お疲れ様です。
どうぞ良い一日を😉
ネットで流れてきたけど、
大の里横綱昇進バンザイ😆
先に昇進した方はこれからヒールに見られるかも😅
……❓