アイモカワラズ。

バンメシ〜❣

今日はぐるぐる🌀も仕事も無かったけど、
洗濯やら仕事絡みの振込みや雑務等、
ナンダカンダで動き回ってました。

豚肉と春キャベツの塩コショウ･カレー粉
炒め、
ウニ豆腐、
具だくさんの味噌汁、に
デザートとしていちご🍓を。

春キャベツをざく切り、豚肉はてきとうに千切り、
春キャベツを炒めた処に
豚肉を放り込み、豚肉に火が通るまで炒める。
塩コショウ振ってさらに混ぜて、
カレーパウダーを適当に振りかけて混ぜて終了。
ウニ豆腐はスーパーで買ってあったもの、
味噌汁は甥っ子が作ったもの。
いちごはTiktokショッピングで買って余ってたもの。
まあ、何時もの
「残り物片付け隊」というヤツで……。

豚肉と春キャベツの塩コショウ･カレー粉炒めは
塩コショウやカレー粉の味もするけど、
豚肉の素の味と香りが全面に出ていて、
不味くは無いけど、
相も変わらず、といった感じだった😓。
ご飯は進んだけどね💦。

やっぱりバンメシ〜❣の後は血圧は150/90台。
降圧剤飲んどかないとダメね😩
これも、アイモカワラズか、と。
どうぞ素敵な夜🌃🌙*ﾟを。

りばいばる。

バンメシ〜❣️

ぐるぐる🌀から帰宅後に、

時間的にまだ間に合うかもと思って、眼科に。

麦粒腫の治りが今一つと思ってたので受診。

結果、点眼薬のうちの一つが軟膏に変わった。

目を閉じて瞼の上に塗る様に、と。

初めての用法😅……。

帰る途中、地元のタリーズに寄って、

彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ ～青唐辛子風味～、

アイスティ、を。

レモンの香りのするバターの塩味の麺と野菜の中に、

青唐辛子のピリ辛感。

後味はさっぱりした感じ。

先週も眼科に行ってその帰りにここに寄ったので

同じパターンに。

まあ、ゆっくりしていきますかね✋。

皆様、今日もお疲れ様でした。

どうぞ素敵な夜🌃🌙*ﾟを😉。

どうしようかな……

ぐるぐる🌀終了。

2.1+0.3kg/5時間⇒±0。

横になってスマホ📱眺めてるだけなのに

160~170/100台になるなんて

どうなってんの⁉️

最終も158/97とか？耳鳴りも結構あったし。

そう思うと、こめかみも少し痛かった様な❓

循環器内科来月だけど

その前に行こうかしら……🤔。

休んでたら143/92になったので離床。

にしても、

自分がこんな状況になったから改めて実感してるけど

透析クリニックの患者って血圧が高い人結構いるし、

スタッフも淡々としてる。

慣れちゃってるのか、関心が薄いのか……😔。

ランチは久々のドトールで。

店のあるのが駅前で、駅前は大分変わって広くなってた

けど、店そのものは変わっておらず😃。

照り焼きチキンサンドとロイヤルミルクティで。

これもこの店に来た時の定番だったりして。

外は晴天☀️.°

入学式があったらしく、あちこちで制服姿とその親子連れを見かけたりする。

学校生活が楽しいものであって欲しいと思う。

自分は高校時代以外は楽しいと思えた事無かったので。

もしかしたら、

今迄生きてて、高校時代が一番マシだったのかもしれない。

おいおい……

おはようございます
ちょっと風が冷たい晴れ☀️｡°の水曜日の朝
です。

朝は寒いので寝間着重ね着のズボラしてますが、日中は暖かい様です。
最高気温18~19℃とか。
一日晴なので洗濯物には良い日和ですね。

今朝はとりあえず冷蔵庫の中を片付ける目的のレシピになりました😅。

小松菜と、昨日買って残っていた豚しゃぶレタスサラダをサッと炒める。

ウインナーに切り込みを入れ、

もやしを簡単に水洗いしてから水切りして、

一緒に炒めて塩コショウ。

卵は3個割って溶き卵にした後、炒り卵に。

残っていたカゴメのトマトは櫛切りに。

で、

ヨーグルトにドライフルーツやナッツ類とレモンジャムを和えて。

こんな事やってたら、
今日もぐるぐる🌀行きの電車🚃がギリギリに
なっちまいました😓。

で、乗換駅に着いたら
架線に障害物付着とかで乗りたい電車が

軒並み運休……。

おいおい、どうなっとんねん、今日は……。

何だか先行き不安だわ😥。

どうぞ、皆様良い一日を☺👍。

Tiktokでいちごを買う。

バンメシ〜❣

先日、駅のNEWDAYSで買って
冷蔵庫保管していた
レモン香るサーモンクリームうどんを
レンチンし、
今日セブンで買ったリンゴデニッシュと
サラダ(写真無し)、を。

デザートはTiktokで買った徳島産の
いちご。
後味がサッパリしてた😃。