目先を変えて、気分を変えて。

ぐるぐる🌀終了。
1.6+0.3+0.4kg/5時間⇒±0。

開始時130台だったので血圧安定を期待したら、
1時間後には160台、結局普段と変わらず。
終了時は152/96。144/85まで下がって離床。
ぐるぐる中は血圧が上がるという場合が

多いそうだけど、

上がっても150前後までだよねぇ😩……。

何時ものスタバ。
ポークカツ石窯カンパーニュサンド、
ユースベリーティ、と目先を変え😆。
デザートはアーモンドフロランタン。

ヘビーそうかなと思って避けていたポークカツが

意外とあっさり食べられて意外😳。
ユースベリーティーは赤色が綺麗で、香り爽やか、
酸味が効いていてさっぱりした味わい。

ポリフェノール豊富なのかしら……🤔❓
甘みをつけても良さそうだし、
フロランタンの甘みといっしょに飲むのもありかも。