ぐるぐる🌀終了。
1.1+0.3+0.2kg/5時間→100g残り。
血圧……。
130台で始まったのが次第に上がってきて、
終了1時間前に160台に。
やっぱりドライ合ってないのかな🥲……。
ただ終了時が157/84。その後144/86だったので離床。
チャンスは逃さず。
ランチは定番のスタバ。
メニューも、
ほうれん草とベーコンのキッシュ、
キャラメルソースかけのアメリカンワッフルは定番。
今日は、ドリンクを
イングリッシュ ブレックファストティーラテに
してみた。
ティーラテにほんのり癒され感☺️……。