ぐるぐる🌀終了。
0.0+0.3+0.2kg/5時間→400g引け。
200g引き込んでるので更に200g引けた事に。
なのに血圧は上がり、終了時190/98。
今までこんな数値なった事無い😭😭……。
血圧が高いことに加えて種々の悩み事、不安が
重なってるのだと思うけど。
最終は146/95になったので離床。
何時までこんな事に……。
食欲無いけど、いつものスタバに。
クロックムッシュをメインに、
ヨーグルト＆バナナグラノーラ、
ホットのチャイティーラテ。
何時もに増して、気分が重い。
めげる🥲。