本日は朝からお日傘も良く……。

おはようございます
晴れ☀で暑い水曜日の朝です。
昨日プチ熱中症になった挙句に一晩寝つかれなかった身には辛い朝🥲……。

既に30℃超え、最高気温は38℃。
で、昼前から夕方までは雷雨⛈の予報。
雷雨⛈になったら、
収まるまで何処かで涼を取りながら隠れてようかしら😅……。
昨日は雷鳴だけだったけど💦

朝から日傘登場。
家の最寄駅でクルマを停めて、外に出たらもう蕩けん🫠ばかりに暑い……。
ので、日傘を差してみると確かに暑さが和らぐ感じ。
日傘の中と外では温度が10℃違うと聞いた事あるけど
納得🤔。

今朝はすでに味噌汁はあったので、
味噌汁になめこを足して、
ベーコンとキャベツの炒め、
出汁入り炒り卵、を作ってプチトマトを添えて。

今日は電車で、各駅停車に乗り換えてのんびりと🚃。
これから5時間ぐるぐるです。
メシ食ったのが昨日昼と今朝だけなので
増えが0.7。

今日もお疲れ様です。
お互い良い一日を🤗。