ぐるぐる終了。
2.0+0.2kg/5時間⇒±0。
終わりの際、血圧が140台に。
今日はその前に150台も。
少しずつ体の中が痩せてきてるのかな❓
ランチは、
自分の中での「行きつけ」の純喫茶で、
ナポリタン、
英国風ミルクティ、でランチ。
ナポリタンは久しぶり。
この処はピザトーストが続いていたので😃。
今日はタバスコを振ってみてピリ辛っぽくして
いただく。
やっぱり美味しい🥰🎶。
ミルクティは定番。
熱々のミルクティに牛乳の膜が出来てくる処と
砂糖を加えなくても仄かに感じられる牛乳の甘さに
手作り感を感じるので好き😘。
あと、チェーン店の喫茶店にある賑やか過ぎる雰囲気
ではなく、
穏やかな時間が流れている感じもgood👍。