今日の暑さ、ことさらに異常……。

ぐるぐる終了。

2.4+0.2kg/5時間⇒100g引け。

朝から異様な暑さ。

部屋から出た瞬間、体調崩した😓

何とか電車🚃𓈒𓂂𓏸に乗り、

何時ものタリーズでアイスのミルクティを。

帰りに種々支払い済ませ、駅前の喫茶店で

ピザトースト（食べかけ載せてゴメン🙇‍♂️）と

サラダでランチ。

ゆっくり帰るわ😅。