久々の

こんにちは😊。

長袖シャツだけだとちょっと肌寒い感が

……。

ぐるぐる終了。

1.5+0.1kg/5時間⇒±0。

今日は久びさに電車乗車駅前のドトールでランチ🍽。

定番のミラノサンドCに、ルイボスティーにレモンとガムシロを＋。