華〜華金、金と謳われて居たのは何時の日か……？

おはようございます。
陽射しに当たるとまだ暑い☀️😫☀️、晴れ☀️の
金曜日の朝です。

日中は27~29℃らしいのでまだまだ暑いですね。
涼しくしてお過ごし下さい。
街にはハーパン、サンダル穿きのオッサンが居ました。

今朝は、

#茹でウインナー
#野菜サラダ
#白米
#卵と舞茸の味噌汁
#ヨーグルト

で朝ご飯。

透析患者の割には色々食べてるのかも？

透析行きの電車🚋💭。
腰の椎間板ヘルニアで脚が痛いので、
乗り換えの電車も含めて座れる方策で。
今日もタリーズ。
メニューは、時間が無いのもあって、
アイスのロイヤルミルクティ♪̊̈♪̆̈。

さて、透析も始まりました。
2.0+0.3kg5時間でstart❣
皆様にとっても。今日が良い一日で
あります様に。