本日も暑い一日でした。
#成功した試しの無いオムレツwithケチャップ；何時も崩れる（涙）
女子レスリングに始まり、ボクシング、女子体操といい、パワハラ告発が連発。
今年は｢スポーツ界粛清｣の年になるんかな～？、とかふと思ったりしています^_^;。
本日の、
【朝食】
#舞茸のバターソテー
#ご飯
#挽き割り納豆
#生野菜サラダwithごまドレッシング；レタス、プチトマト
#秋刀魚の味噌汁；昨夜の残り
【昼食】
#マドレーヌ
#ヤクルトジョア
#急いでいたし食欲も無かった
【夕食】
#焼き鮭；焦がした～ヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
#煮物；カボチャ、ジャコ、玉ねぎ
#ご飯
#秋刀魚の煮付け；時間の経ってしまった秋刀魚の刺身の再利用
#ゴーヤチャンプルー；頂き物
秋刀魚の刺身を直ぐに食べないので冷凍庫でこおらせておいて、今夜食べようと午後に冷蔵庫で自然解凍……したら、凍結が溶けて全体的に水っぽくてそのまま食べる気にはならず
。
。ので、フライパンに並べて味醂、醤油で煮付けてみた……。
そうしたら、意外に(*´Д｀)ｲｹﾙ!ｲｹﾙ!
囁かな発見
。
。ただ味付けの歳は大根に味付けして秋刀魚に馴染ませた方が味が濃すぎなくて良いかも？