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 本日の食事。

 【朝食】ご飯茶碗2膳、ブリの照り焼き、魚の昆布巻き、たくわん2切れ、肉野菜炒め(焼豚、キャベツ、もやし)、イチゴ、りんご、緑茶

 【昼食】摂取せず

 【夕食】ご飯茶碗1膳、茹で卵野菜サラダ(茹で卵、ほうれん草、レタス、セロリ;ドレッシング使用;(株)セブン&アイホールディング製)、鰹のたたき(タレ付き)、たくわん、イチゴ、緑茶