先週月曜日から始めたウォーキングが続いてる。
いつもは1日坊主だけど、今回は続いてる。
ウォーキングが続いてるのは、
ウォーキングで痩せようなんて期待してないことと、
日に当たり、風を感じて、草の匂いを嗅いで、
生きてることを実感できるから。
これが心地いいのよ。
生きてること。
草の匂いは子供の頃、
遊びまくったいい気持を蘇らせてくれる。
ウォーキングで痩せようという気がないから続けられる。
年取って歩けなくなったらもう遅い。
今のうちに歩く筋肉はつけとこう。
私の住んでるところは秋から春先まで雨。
今、太陽の光を浴びれるチャンスなのだ。
逃してはいけない。