おはようございます。理系なでしこです。
最近、更新が恐ろしく少ないですね
ダイエット5年と19週目の記録9月23日
はじめての方はこちらからどうぞ(だいぶ前ですが)→ブログ始めて1年。。。ということで改めて登場人物紹介
さっそくですが、今週の記録
体重 60.6キロ
体脂肪率 35.0%
ウエスト 73.0センチ
ヒップ 未測定センチ
ちなみに…
先週の記録
体重 60.7キロ
体脂肪率 35.3%
ウエスト 73.0センチ
ヒップ 未測定センチ
スタート時のデータ
体重 62.5キロ
体脂肪率38％
ウエスト 79センチ
ヒップ 97センチ
(身長 153センチ)
バイオリズム的にこれから痩せやすい時期には入るので
真面目に夕食の量とおやつの大福を減らさないとヤバい
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