フワついていたのを自覚してから
生活を整えていったら
見える部分が増えていき
セルフケアで触れる部分も深くなってきて
“あー、こういう事だったのかー！”
と毎回気づきが繋がってくる。
するとようやく
目を向けられる様になったのが
胸のケア。
そもそも
私がボディケアを学びたいと思ったのは
自分のおっぱいの事を
ちゃんと知りたかったから🤔
でも
一番知りたかったからこそ
一番手を出しにくい部分でもあり
深く触れない様にと
避けてきた所でもある。
“大きくしたい！形をよくしたい！”
色んな望みがあるとして
ケアをする前段階として
一番大事なのがとにかく焦らないこと。
自分のおっぱいに対して
どんな意識で見ているのか
どんな認識をしているのかを
まず気づいていく必要があるんだよね。
・
「胸がない」と思ってる人と
「胸が小さい」と思ってる人とでは
そもそもの捉え方が違う。
（既にある、と見ているのか
初めから無い、と見ているのか）
すでに“ある”ものを大きくするのと
ない→あるに変えるのとじゃ
アプローチの仕方が違ってくると思わん？
私の場合はずっと
胸を“ないもの”として見て
観測していたから
それが外側に現れていた。
。。
胸って
色んなものを受容してくれるからこそ
色んな思い込みを載せがちで。
あらゆるコンプレックスや
女性性・男性性への思い込み、
期待、不安、劣等感…
自分が一体
どんな偏りを載せてるのか
じっと耳を傾けてみる。
多分これまでずっと
見たくない、と蓋をして
“どーせこれ以上変わらない、遺伝だから、
太れない、もう成長しない”
なんて
決めつけや諦めまでを
胸に載せてたりするから。
身体ってさ
内側のエネルギーが外に出ているから
おっぱいの中に詰まっているのが
そんなぐちゃぐちゃなエネルギーだと
外に現れるのも拗れたままだわ😂
だからこそ❗️
ケアするより先に
おっぱいと向き合う時間を
しっかりとるのが
一番最初の入り口で最初の一歩。
焦らずじっくり
ゆっくりと。
これから先
何十年と一緒にいるんだからさ。
