歓びの振動で世界を響かせる⌘

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01Aug
- 震えが伝わりやすい身体に
  “神経が通っていない所はどうしてわかるの？”よく聞かれる。私はまだ始めたばかりだから明恵さんみたいに見たらわかる、という感覚にはまだまだなれてないけど伝達異常がある所は固かったり重かったり存在が薄くなってる感覚があったりこれ以上腕が上がらない、足が曲がらない、という可動域で分かる。そこを神経アプローチすることで繋げていくんだけど通った感覚があるとふっと軽くなり、筋肉も柔らかくなる存在が増す。ある時これって震えが伝わりやすい身体になっていってるんじゃないか？と思った。伝達異常がある所は震えが鈍い。だから自分が何に震えて何がしたくて何を感じていきたいのか、が希薄でそれを神経を通していき全身が通っていくと自分が何に歓びを感じるのか、何を選びたいのか震えの伝わりがはっきりしてくるのを体感として私はすごく感じる様になった。・そして問題と認識しているあらゆること、怖さを感じて動けないこと、お金や人間関係、仕事、表現等…これも『ただ神経の伝達異常、バグが起きてるだけ』なんじゃないか？🤔と思った。そしたらやりたいんだけど億劫になっていたブログやインスタの投稿も“セルフケアをする感覚でやろう、そこに神経を通そう”という意識でやったら行動に移すのがすごーく軽くなって“あー、私書く事も表現する事も写真を撮る事も画像を作るのもどれも好きだわ〜❗️”と再認識できた。発信の回路が繋がったわけです。この意識を変えてから→行動することがとても大切なんだと思った。意識状態が変わらないままいくら行動してもそれは疲弊するだけだしただやってる感が増すだけ。そして意識状態を作ってるのも神経の状態が反映されてる訳だからやっぱり神経からのアプローチは最短にして最強だわ。・そして一度怖さを通す→行動する→体験するするともう同じ怖さは感じなくなってくる。なんであんなに億劫だったのか？怖かったのか？思い出せないくらい同じ感覚には戻れない。・だからやりたいんだけど怖さが出るとか何となく滞っている感覚があるものそういうものが出てくれば伝達異常をケアする様にどんどん神経回路を通していこうと思う😁震えを通しやすい身体にして自分の人生を楽しく彩っていく。※8/7（金）に錦糸町のスタジオにて施術会を行います🙌8月7日（金）東京•錦糸町12:00-14:00参加費：4,000円神経再接続メンバーによる施術同期の仲間5人とやるので、“神経アプローチって何？気になるけどよくわからない…お試しで体験したい”って人は是非✨お気軽に体験しに来て下さい💖
28Jul
- 身体とは固定された存在ではない
  13日に行われた『神経の破壊と再生WS』に参加してから何人かの人の施術をさせてもらって気づいたことがある。それは“身体がとにかく固いんです、これ以上は曲がらないんです”と言う方が多かったこと。もちろんそれは触れる前に気になる所や痛みがある所はないか？聞いていたからなんだけどもしかしたらそれがかえって過去や記憶の方にばかりフォーカスを向けてしまっていたのかも…と気になった。時間が限られていたからなのもあったが、『この施術を受けて、どうなりたいのか？どんな自分を見たいのか？どうで在りたいのか』未来を見る、意味を与える所まで聞けたらもっと良かったな🤔と思った。私もそうだったが、身体というものに対して「私の体はこういうものである」という固定のイメージを持ちやすい。“私は緊張しやすい、お腹が硬い、人の目が気になる、いざという時動けない”過去の記憶を、今もそうであると見てしまったままいくらケアをしても大きな変化は見られない。なぜなら自分に変わる事の許可を与えていないから。・細胞は毎日生まれ変わり、神経も変化している。固定されてるものなどないのに、なぜか自分の体に対しては固定の意識を持ちやすい。この世界に意味はない。だから自由に意味を与えられる。意味を与えた瞬間、もう受け取っていて何かを得ようと枯渇する必要がなくなる。あなたは自分にどんな意味を与えていますか？そこを明確にしてからボディケアや施術などを受けられると、受け取るものが変わってきます。神経ケアのメニュー表を作ったものの何かしっくりこない感覚がありどこにザラつきを感じているのか見てみたら「施術」という言葉に対して重さを感じていたのに気づいた。神経アプローチをすることで神経機能が上がり、相手の身体が自分の力で改善、治癒していく。つまり一方だけが何かをしている訳ではないのに、なぜか私が施術するんだ、という気負いを勝手にのせてしまっていた🫠なので施術という言い回しではなく、互いに参加する『儀式』として来てもらおうと決めたらすごくしっくりきてそしたらメニュー表の画像も変えたくなって深海に潜っていくイメージのを作りました💖メニューはシンプルに30分と60分。どちらも初回はカウンセリングの時間をとるので、少し長めに見ていきます。全身をしっかり見て欲しい人は60分がオススメ。あと、私は頭のクリアリングをするアクセスバーズという手技もやっていて思考優位になりやすい人や不要な概念を手放したい人におすすめ。これと神経ケアを掛け合わせるのもすごく良いんじゃないか❗️と思い🌿神経ケア30分+アクセスバーズ30分→9000円というメニューもやります。前回の人に最後頭をやったんだけどすごく体も緩んで全身の通りが良くなったのを見て両方掛け合わせるのイイじゃん✨と早速メニューとして出していく事に。内側に意識を向け、身体の可能性を開いていく時間をお渡しします。＊施術場所は横浜、湘南、都内のレンタルサロンにて行います。🌿問合せはこちらから↓セッションフォーム・問い合わせssl.form-mailer.jp
19Jul
- 新メニューのご案内
  お待たせしました。新しく始めたセッションのメニュー表を作りました。今年から学び始め日々ケアを続け知れば知るほどこの世の真理が詰まってる内容だと感じ出会えた奇跡に震えています。神経アプローチ施術とはなんぞや？↓優しい手で触れながら神経の伝達異常にアプローチしていく施術です。自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、この2つの切り替えスイッチがちゃんとしていれば動く時はしっかり動け、休み時はパタっと休めます。子供の頃はこの切り替えの幅がとても広いのですぐ回復するし、動く時はめちゃめちゃ活動的🤣それが大人になってストレスや不規則な生活やらで自律神経が乱れ、切り替えの幅が狭くなってしまい…するといくら寝ても疲れがとれない、とかやる気が出ない、続かない、冷えが気になるいつも無気力…などなど色んな不定愁訴が出てくるのも自律神経が大きく関係しています。この施術は交感神経と副交感神経の両方が上がっていきます。ちまたでよく聞く自律神経を整えるケア、の殆どは副交感神経を優位にするもので両方を上げる施術はほとんどありません。似たような効果があるものとしてはサウナですが（両方上がる）毎日サウナは大変かも…🫠優しい手で触れていくので、整体やマッサージの様にやられている感覚はあまりないかもしれません。でも神経にアプローチするには優しい手である必要があり、外側の刺激は少なくても内側では物凄い変化が起きています。私自身、仲間にやってもらったり自分でケアをする様になって長年の悩みだった冷え性や疲れやすさ、がいつの間にやら消えてしまいこれまでの悩みや体調の悪さは自律神経の乱れから起きていたんだなぁ…と実感していますそしてこの施術に出会って私が一番感動したのが“自分で良くなる力を上げていくこと”です。施術者が治しているのではなく、神経の伝達異常を通していく事で自己治癒力が上がり、自分で自分の身体を回復治癒させていくんです。だからこの施術を受けて出てきた変化は全部あなたの身体が治していってくれています。身体からの深い愛に気づくきっかけになれたらこんなに嬉しいことはありません。・横浜、湘南を中心にレンタルサロンにて施術をしています。都内でも移動可能ですので、お気軽にDMにてお問合せ下さい✨初回はカウンセリングも含めて80分程お時間頂いています。ご予約はこちらから↓セッションフォーム・問い合わせssl.form-mailer.jp
17Jul
- 全人類にオススメしたい
  結局私は身体が持つ可能性や無限性をどうやったら最大限引き出せるのか“身体とは、ワタシとは何なのか？”を知りたくてずっと探求してきた。そして最終的に行き着いたのが『神経』で施術やセルフケアをする度に世界の真理が詰まってるのを感じてその美しさに毎回震えてしまう。身体が緊張したり冷えたり肩こりや四十肩、腰痛、むくみ、目覚めの悪さ…あらゆる不調、と言われるものの大元は？そもそも筋肉や血管に指令を出しているのは誰やねん？っていうとそう、神経な訳です。その大元をケアしているもんだから筋肉や細胞にアプローチしていた時よりもそりゃあ変化は速いし根本的。そしてとても静かな場所に行ける静かでないと触れられない部分。だから自分の在り方がとても大事で施術の度に己の在り方、体の使い方、力の抜き方世界への信頼全てが現れてしまうのに身が引き締まる。私はいくつになっても自分の足で元気に動ける人を増やしたいし身体が持つ可能性に触れたい、震えたい。いつからでも変われるしむしろ年齢が高くなればなる程、神経機能の変化が顕著に上がる。神経機能が上がるってのは自分で自分を回復する力がUPするって事。子供は神経機能が高いから前の日の疲れを持ち越さないいつでも朝から元気いっぱい毎朝、小学生並みに元気に起きれたら大抵の悩みはどーでも良くなると思わん？・身体という神に触れ、背中に委ね、神経を繋げていく時間が尊すぎてこれはもう全人類が必要としているよね🤔と本気で思っている。
24Jun
- 身体が反応した事には“YES”か“はい”のみ。
  今年の年明けから神経を整える施術、を学び始めた。これまでも色んなボディケアを学んできていて緊張を緩めて本来の身体に戻すケア、頭の思い込みを外していくヘッドマッサージ、ドイツ式フットケアや足のリーディング…etcどれも楽しく学び、施術してきたがどうにも狭い範囲でしか届けられてなくて、もっと様々な人、色んな年代の方に届けたい！という思いがいつしか募っていた。去年の10月に参加したイベントであるブースの前で足が止まった。何だかわからないけど足がピタっとくっついてそこから離れようとしないからこれは見逃してはいけない何か、があるのだと思い後日zoomの説明会や体験会に参加し施術する姿を見て、それがあまりにも凛として静謐で身体を信頼し、全て委ねていた姿勢にあぁ…私もそう在りたい！と施術を習う事をすぐに決めていた。・決して安い金額でもないのになぜだかこれをやらないといけない、という確信に近い感覚が湧いていた。身体が反応している事にはよくわからなくても必ず従う様にしている。その先に何があるのかなんて頭ではわかるはずがないのだから私にできるのは“身体の反応を邪魔しないこと”そして起きている流れに乗ること。・習い出してから分かった事だが、どうやらこれはとてつもなく凄いことをやっている、のにまだまだ世の中に認知されていないのがコアで面白い。そもそも神経に直接アプローチするだなんて考えた事もなかった。世の中には沢山の施術があるがマッサージにしても整体にしても突き詰めれば結果的に自律神経が整うことで血流がよくなったり筋肉が緩んだりしている。大元の指令を出してる、大事なリモコンの役割をしているのが自律神経という訳だ。じゃぁ自律神経のバランスが崩れるとどうなるのか？というと、朝スッキリ起きれなかったり何だかいつも不調、やる気が出ない、疲れが取れない、緊張状態が続く…etc子供の頃ってどれだけ遊んでも翌朝起きれば元気いっぱい！全身回復！していたのが大人になって外的ストレスとかにさらされて自律神経のバランスが崩れてくると交感神経と副交感神経の上下する幅が小さくなるから回復までに時間がかかったり、神経の伝達に異常が出てそれによって様々な不調が引き起こされ…いわゆる神経の老化が起きてくる。・この神経アプローチの施術のすごい所は交換神経と副交感神経の両方をあげる事ができ、神経年齢を若返らせることができる🧐自律神経を整える方法は世の中に色々存在しているが、神経年齢を若返らせることができる手技はほとんどない。神経へのアプローチはとにかく優しい手で触れるのが基本。触ってる？のかわからないぐらいの軽〜いソフトタッチで行うからゴリゴリ押されたり、強く揉まれたりする施術に慣れてる人は刺激の少なさに初めはびっくりするかもしれない。でも外側での変化はわからなくても身体の内側では物凄く変わっていってるから是非ともたくさんの人に受けて欲しい。・・施術では何も道具は使わない。己の手のみ。だから子供でも寝たきりの人にもできるし副作用や揉み返しが怖い人にもお勧めできる。神経年齢を若返らせる事は何歳からでもできて特に年代が上がる方がより変化が高いのが実験でもわかっている。あぁ…学べば学ぶほどなんて凄いものを知ってしまったんだと日々驚愕している🫠
21Oct
- 愛される為ではなく、自分を愛する為にやる
  好きなこと、やりたい事があっても周りの反応や人目を気にして思う様に動けない事ってある。私にとっては書く事がそうでSNSで思いや考えを発信する事が考え過ぎてしまってサラッとはできなかった。そもそもブログを始めたのが緩めるボディケアを仕事としてやり始めてその内容や思いを知ってもらう為にアメブロやインスタを始めた。知ってもらい、体験してもらうには発信しないといけない！という思いが最初は聞いて聞いて〜♪と楽しかったのに反応を気にする内にいつしか重しとなり書くのが億劫になってしまいSNSを見るのすら嫌になった時もあった。それがこの間さっちゃんのインスタでシェアされていた“歌や踊りが下手な時から何でめげずに続けられたの？”という問いに対しての答えに震えた。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*『そんな自分を好きになりたかったから。下手な自分を隠すんじゃなく、堂々といたかった。成果を出したいとかじゃなく、自分の行動の全てを愛したかった。ちょっとの進歩、成長を楽しみたかった。全部自己受容の為にやっている。誰かに愛される為ではなく、自分を愛する為にやっていく』*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*わたしが書くのが苦しくなっていた理由が“面白い事、役にたつ事を書かなきゃ！集客に繋げるには、知ってもらわないと！”という成果を目標、目的にしていたから🫠そうすると文章がおかしくないか、あってるかどうか？を気にしてばかりで書いててつまらない…読んでもつまらない…言葉を紡ぐ事は好きなはずなのに苦しさが出てしまうのがしんどくていつしか書くことが苦手になり、嫌いになってしまっていた。でもこのさっちゃんのシェアのおかげで重く捉えていた思考がスコーンと抜けて“あぁ、私も自分の行動全てを愛したいなぁ…逃げていたらずっとここから変わらない、私がわからないままだ”そしてただ純粋に言葉を生み出していこう、と思った。ちょっとずつ成長、進化していく過程を見てみたいと思った。見えない思いや考えを、言葉という形にして見える世界に生み出していくのをもっともっと見ていきたいと思ったんだ。反応を気にする方ではなく、自分を受容、自分が満たされる方に意識を向けられる様になったら言葉を出す、書いていくことで私の中が洗われ、癒されていくのを感じた。　　私がずっと欲しかったのは誰かからの賞賛でも評価でもなく、自由に自分を表現し優しい眼差しで自分を見るこの感覚だったんだ。
12Oct
- 痛みと向き合う為のツール
  「自分らしく生きる」とはどれだけ自分の中の“痛み”に気づき、向き合っていけてるかどうかだと思った。痛みとは？…できれば触れて欲しくない、避けてしまいたい見たくないからスルーするそんな風に無意識に避けてることで私の中では　もはやスルーし過ぎて傷になってるのかすら分からないぐらい無かったことにしていた存在。・そして往々にして人は痛みを無視して生きることもできてしまうからもっと面白そうなほう、ワクワクするほう、刺激がある方、に視線を合わせそっちに夢中になっていればなんとなーく、生きていけてしまう。さほど大きな問題なく、たんたんと日々を過ごせる。痛みを持ってる、感じてることにすら気づかないまま。でもふと気づくと、何だか虚しい。いつも何かが足りない気がする。どうしたら自分が満たされるのかがわからない。もっと自分の人生に夢中になって生きたいのに、何から始めれば良いのか分からない…多分そういう状態の時にスピリチュアルな事や自己啓発に走るんだろう🤔そして新しい学びを得たら、それをやっていれば今より良くなるだろう今より楽しい毎日が送れるだろうそんな期待を持って学ぶ。・私はずっとそのループを続けていて学んだ事で満足して、“それをやっていればなんか現実が上手くいくんでしょ？”なんて主体性のないスタンスでいたからどれも中途半端でそこそこで留まる🫠そこそこ楽しい、そこそこ満ちる、だからそこそこで、そこそこ…な私。・逆に新しい学びを、「痛みと向き合う為のツール」として使ってる人は飛躍的に変化する。主体性なく、“みんながやってるから〜、なんか良さそうだから”というスタンスで学んだものはただの知識で終わる。何を学ぶか、ではなく学んだことをどう人生に活かしていくか。そこに主体性はあるのか？見ないふりしている痛みはないのか？そこにまず向き合う必要がある。なぜなら、自分らしく生きることの大きな妨げになっているのが『痛み』だからだ。痛みを無視して感覚がマヒし過ぎてるとその手前の不快感を感じる前に避けてしまう。呼吸を続けてきて意識が下にいく時間が増えたことで違和感に気づきやすくなってこれまで私が数々の痛みから逃げてきたのにようやく気づいた。避けてきたものが多すぎて、しかもそれが日常に浸透しているのに愕然としたけどアレもこれも痛みだった❗️と気づくだけでこわばりがほどけていくのを感じる。ホントは明るい服が着たいのに周りから浮くんじゃないか、目立つのが怖いから…と無難な服しか着れない職場ばかりを選んだりホントは恋愛したいのに感情があれこれ動いて疲れるから…とビジネスを頑張ってるフリして色んな学びに走ったりとかね。みじめとか恥ずかしいとかダメな自分とかどろどろな感情を感じたくないから痛みという存在を無視してきたんだなぁ…これに気づいたら不思議と外れていく。外せる準備が出来てるから気づきが起きるわけで目立ってもいいし色んな感情を味わっていい。身体がときめくカラフルな服を着て恋愛を楽しんでいく私、を想像したらこれまで排除したがってたドロドロな感情やネガティブなものもどんとこい❗️ってなった✨ドロドロすらもごちそう。
30Sep
- そう観たから、それが現れる
  3月からポッシブルに参加し、意識のことや身体のこと呼吸についてを毎日やってきた。最初に参加したい！って興味を持ったのがさっちゃんが何の準備もなくヒマラヤを歩けたって話し。6千メートル級の山を登るには、それに合わせたトレーニングや準備体力や筋力だって必要だろうしいくらなんでもぺろっと行ってサクッと登れるレベルじゃない事ぐらいは想像が付く。それをさ、『ヒマラヤの山の神さまから言われた身体の使い方』をしたら　しんどくなく登れてしまったというんだから🫠え、どーいう事⁇ってなるよね。その過程を連日Live配信で見ていてさっちゃんの身体から感じたのは“すごくリラックスしてるな〜、どこにも変な力みがないな〜”ってこと。・ポッシブルに参加してその歩けた理由、身体の使い方を聞いて細胞に意識を向ける方法や安堵の中にいる呼吸を実践してみてわかったのが“あ、つまり次元を変えてるのか”ってこと。ボディケアを習った時身体を肉の塊（物質）として見るんじゃなく、粒（粒子）だと思って触れていくというのをやっていて物質として触れると重さや硬さを感じ、粒として触れると　軽さ、拡がりを確かに感じる。これもつまり次元、視点を変えている。・どう観るか、どう扱うかの視点によって現れる世界は瞬時に変わり、観測する時に自分でどこにアクセスするかを決めているんだ。例えばお金を使う時に“使ったら減る”という視点で出せば減っていく（にフォーカスする）現実が現れるし減るとか増えるとかの概念ではない所でお金というものを捉えたい、と思って使えばその場所での体験ができる。・食べたら太る、と思って食べたらそれが肉体に反映されるし食べたい物を自分に奉上している、という意識で食べれば細胞で喜びが味わえる。・次元上昇とか次元移動とかよく聞くけど多分そんなに小難しいものじゃなく次元を変える入り口はどこにだってあるんだって話し。
13Jun
- 存在証明の鍵を周りに渡す
  存在が不確定だとどういう弊害が起きるのか？↓他者や周りに自分という存在の確定を委ね、存在を証明してもらおうとしてしまう。例えば人から褒められた事を“私を証明してもらえた！”と感じてまた褒められようと無意識に振る舞い相手の顔色や機嫌を気にして自分を偽り存在してしまう。だから疲れるし常に不安。人の相談や悩みに乗ることで自分を証明している人も同じ。頼りになる自分、には価値があると思っている。↓頼られてる時には自分が居る、と感じられる。（だからそうあり続け様と振る舞う）なぜか問題やトラブルがよく起きる人もそう。何か問題が起こって、人から関心を惹く事で自分の存在を確認している。あとは会社やグループ、職場に居る自分、に存在証明していたりコミュニティに所属している自分、もそう。不幸な自分、可哀想な私、と思い込むのも存在の確認だったりするし自分の存在が不確定だと、身の回りのあらゆる事を『存在証明の道具』にしてしまう。私もあらゆる所に鍵を渡しまくっていたけど、特にコミュニティに所属している私、に存在の鍵を大きく渡していた。だからそこから抜けた時に急に迷子になった様な心細い不安が押し寄せてきたのを覚えている。“あれ？私って居る？”“これから何したらいいんだっけ⁇”自分で自分を見れてなくて誰かや何かに証明してもらおうとばかりしていたから結果的には離れて良かったんだけど当時はこの仕組みがわかってなかったからただただしんどかったのを覚えている。どこかのタイミングで存在の証明を自分以外に渡していないか？気づいて鍵を回収していかないとそのままやり続けてしまうと本来の自分のままではいられないまま偽りの自分を家でも社会でも演じてしまい生き苦しいまま進んでいってしまう。・・例えばさ年をとって仕事も引退して子供も巣立った時に存在証明を会社や子供とかに渡したままな場合、どうなると思う？役割も居場所も無くなって、どこで自分の存在を確認したらいいのかわからなかったら体に不調が出たり、痛みや病気として現れたりするんじゃないのかな。薬をもらう事で安心したりお医者さんに存在証明してもらおうとしたりやたら薬を何種類も飲んでる高齢者が多いのは単に年だから仕方ない…だけでは無い気がする🤔だから自分で自分の存在を確定する事は周りにも自分にも世界にも優しい生き方だしこれ以外の選択肢は無い。本当にそれ以外無い‼️今さ、四方八方に散らばった私が渡しまくってきた鍵を回収している。どんだけ証明の鍵を渡してきたんだ…とげんなりもするけど回収する度に私の密度が増していってるのを感じるよ。
31May
- 承認欲求の正体
  人生に目的というのがあるならば、「楽しく生きたい、自分そのもので存在していたい」と答えるだろう。じゃぁ楽しく生きるのを阻害しているものって何？というと一番やっかいなのが何かをする時に人の目や反応を気にしたり良いね！のハンコを求めるという承認欲求ではないだろうか。では、そもそも承認欲求とは一体何だろう？「欲求」というぐらいだから誰しもに少なからずあるもので無くなるものではないと思っていたしその矛先を人ではなく自分に向ければいい、と気をそらしながらやっていたけど🤔ここにきて承認欲求の正体が判明した。・・それは自分という存在が『不確定』だから起こるもので子供はよく大人に対して“ねぇねぇ見て見て！こっち見て！”見て欲しいというのをめいっぱい出してくる。あれは地球に来たばかりでまだ身体という器に意識が馴染んでないから存在が不安定だから“あれ？僕ここに居るよね？”というのを確かめたくて見て見て見てー！とやっている。それを大人になっても自分で自分の存在の確定をせずに他者や外にばかり求めてしまうのが承認欲求として現れている。自分という存在が不確定だから「私ここに居るよね？」というのを他者や環境に確認してしまう。それは認められる、褒められる以外にも問題を起こしたり迷惑をかけたり関心を惹こうと被害者ぶったりと色んなパターンで現れるが根底にあるのは私を確定して欲しい！という欲求。私たちは皆んな素粒子でできているから観測してもらわないとカタチにならない。だから存在が不確定、というのは死活問題なのだ。この事を聞いた時、私もこれまで親や会社や友人、仕事、環境、グループ…あらゆるものに自分を確定してもらおうと鍵を渡しまくっていたのに気づいてゔわぁ〜〜😱ってなった💧・お金が無いとか困ってるとか痛みや病気もそうだね可哀想とか凄い！とか頼りになるとか助かるとか見て欲しい、確定して欲しいゆえにあらゆる問題を起こしていたのかと気づく。“おいおいおーい❗️お前さん何しとんのや〜❗️”ツッコミが止まらない。やってきてしまったものは嘆いても仕方ないので長年のループに気づいた今はスッキリしてる✨なぜそれが起きていたのか、がクリアーになったらやるべき事が明確になった。それは『自分で自分の存在を確定していく』と言う事。【私はここに在る】確かに私はここに存在している、というのを自分で確定することで誰にも何にも依存することなくようやく自分の足で立てるのだ。・これを知ってから毎日ことあるごとに私を確定している。すると驚くほどに自分の真ん中に立て周りが気にならなくなった。騒音が消えて常に静寂の中にいる様でやりたい事が見えやすくなった。役割や肩書きにも依存する必要がないからただのワタシ、としてここに存在している事ができる。これはとてつもない軽さと幸福だ。
20May
- 望みの弊害
  「望むこと」と「意図を持つこと」この2つは真逆のエネルギーを放つ。違いをしらなかった私はこれまで当たり前の様に望みばかりを放っていたことに気づいて愕然とした。望みを持つのは良いことだと思っていたし未来への望み、“こうなりたい！こうでありたい！”と放つのは　とても前向きで発展的だとすら思っていた。・しかし何かを望む時それは今の自分にはそれが無い、足りて無いからという不足がベースにある。欠けている私を前提として放たれた望みは欠けている未来を創造し足りてない私、を定義付けしてしまう。「幸せになりたい、お金が欲しい、変わりたい」という望みを放つのは↓「私は幸せではない、私はお金が無い、私はずっと変わらない」と宣言している様なもの。自分から望んで不幸であり続けることを宣言してたってことで何とも笑える🫠ただ振り返ってみると、節目のタイミングの時には無意識ではあったが必ず強い意図を放っていたのに気づく。「私はこうする！こうしていく！」と強く決意した事は必ず叶ってきたしチャンスや縁にも恵まれてきた。私の場合は、追い詰められて奮起して“もう嫌だ！私はこう生きるんだ❗️”と強く決断することでそれが強い意図となって世界に放たれていた様に思う。・でもそれが無意識だったからせっかく叶った場所に行ってもその後はまた不足をみてこうであったら良いなぁ、という足りない場所からの望みを放つことになってしまい途端に生きるパワーが弱くなってしまっていた。意図とは今この瞬間選ぶ、決断のエネルギーを放つ「私はこう生きる！私はこれを選ぶ！」決めるというチカラ。逆に望みとは過去に起因した自分の信念、前提がベースに放たれる。だからいつまで経っても過去の自分が反映される。今だけ見てればいいのに過去に執着、チラ見をずっとしていたんだ🫠過去の出来事に対して、どうしたらより良くできるか？反省を活かそう、とかの概念が根強く残ってたんだと思う。社会的にもそれをよしとしている教えがあるからね。意図は向かう先を示す方位磁針の様なもの。どっちに進んでいくかの矢印となる。行き先も決めずに望みばかりを放っていたら、ふらふら彷徨う浮遊霊にしかなれない🫠意図する→肚に力、肚が決まる望む→頭や胸ら辺？上のエネルギー身体のエネルギー状態を見ても、望むばかりだと上のエネルギーが活性化するから自分軸で立ちにくいよね。望み、と意図の違いが明確になった今これまでの私に何が起きていたのか、どうしてパワーが出なかったのか、がはっきり分かったから私はこう生きる❗️という力強い意図を毎瞬間ごとに世界に放っていく。
14May
- 今放つ意図
  ここ数ヶ月に起こった日々の意識の変容が凄すぎて、言葉で残そうと思ってるうちに　次の日にはまた新たな気づきが起き、それにまた驚愕し放心状態になる、を繰り返している。今までの全てがひっくり返る気づきの連続で、その速さに戸惑ってしまう。でもだからこそ、今感じている事を残しておく事はとても大切だ。いずれ振り返った時、あの時どうしてそんな事で悩んでいたのかもう思い出せなくなる時がきっと来ると思うからあーだこーだとウダウダ悶えていた時に書いていた過去のブログも　一時は全部消そうと思っていたけどそのまま残しておこうと思う。何に恐れ、何を感じ、何を求めてきたのか、壁にぶち当たりながらも、一生懸命生きてきた私がそこにはいるから。これからきっと全てを思い出すフェーズに入っていく。その過程を楽しんでいこう。昨年の冬頃から『思考は私ではない』がこれまでより顕著に感じられる様になった。それまでの私は　現状を過去の延長だと考えていて、思うように動けないのは、何か過去に問題があるから。それを解決しないと変わらない、という思い込みを根強く持っていたと思う。それをビジネスにしているセッションやメニューも、ちまたでは数多くあるしね。・でもある時、思考は勝手に沸いてきていてそもそも思考とは私ではない。過去に癒すべき何かがあって、「それを解決しようと紐解こうとしている私」も私が生み出したストーリーでしかない。ただ私が「何か問題がある」と認識したからそれが現れただけ。それに気づいた時そんなストーリーをなぞるのは何とも遠回りで馬鹿らしいじゃないか、と気が抜けてしまいもう過去をあえて掘るのはやめた。過去や前世に何かがあってそれが今の自分に作用している、と頭で問題を作り上げて認識しているから現象として現れてる様に感じていただけ。今を感じること、意図を放つことだけに目を向ければ過去は消え、経験や体験だけが残る。今に何も問題などはなかった、と気づく。ホントものすごく未来を見ている様で、過去を見ながら今を生きていたんだなぁ。。。人は成長するには失敗や同じ過ちを繰り返さない様、過去の出来事に何か学びがあるのではないか？過去を振り返り反省を活かすのが大切だ、的な教えを聞かされてきたからそーいうものなのね、と疑う余地なく当たり前にやってきてしまった。・今だけ見ていれば良い、ってホントにいま、この瞬間、だけ　で良い。今放つ意図の震えを感じているだけで良い。過去も現実も全無視でイイ。やってきた体験や経験、感情はちゃんと残ってるから。過去を重しにするのをやめたら今感じる世界がとても鮮やかになった。
12Aug
- 私の中の恐怖を見る
  先日夜、お風呂に入ろうとしたら地震があって携帯の地震速報が鳴ると同時に町のアナウンスで“巨大地震です”って流れるもんだから　すごく怖かった。幸いそこまで大きな揺れはなく、その後も落ち着いていたけど恐怖を煽る様な情報を目にする度に心がざわついてしまう。そんな時、ちょうどみつろうさんが地震についての動画を上げていてその中で「自分の中の恐れはしっかり感じた方が良い」と言っていた。確かに私は怖い事や恐怖を感じる事があると、“大丈夫大丈夫、落ち着く方が大事！”と恐れを横に置いて、安心をとりに行っていた。もちろん非常時とか落ち着くことは大事なんだけど私の場合は恐れを見ないようにして無理やり安心の方に切り替えようとしていて多分それはよくネガティブな考えにフォーカスし続けるとそれが現実化する、とか言われているからそれを変に解釈してしまっていたんだなー🤔無駄に冷静を装ってカッコつけてスン！としがちだけどホントはもの凄い怖がりで、ビビりで悲観的で小心者だったりする。怖い時にはしっかり怖がっていいし、焦ったり騒いだりビビっていい。そんで周りの人と“あ〜💦怖かったねー‼️びっくりしたねー❗️”分かち合って開放していけばいい。コ○ナが流行り出した時も私は恐怖に蓋をしてしまっていた。色んな情報が錯綜する中、私は自分の信じる観念を大事にしようと決めて自分軸で立っているつもりだったけどホントはマスクだらけの世界が恐ろしかったしどこでも消毒を強制されるのも嫌だった。色んな所に恐れを感じているのに不快を感じたくないからすぐに気分の良い方へ切り替えようと逃げて偽物の安心感の中で安堵していたんだ。・そうやって自分の中の恐れと目を合わせずに抑えつけるから、また感じて欲しくて新たな恐怖が浮上する。ここ数年、ずっとそのループの中にいた気がする。今回の地震がきっかけでこれまで沢山の恐れを感じきらないまま置いといた事に気がついて今からでも一つ一つ取り出してしっかり感じてみた。“あー、怖かったねー。怖いね怖いね、ヤダよね。ヤダヤダ、こーわーいー‼️😱”ジタバタするぐらい感じて、叫んで怖がってるのを認めてあげた。すると今度は外側や自分への怒り、が湧いてきてその後に「私はこう生きたい！こうしたい！」という望みが出てきた。恐れの感情が蓋をしていた望み、がちゃんと見えてきて今度は心底ホッとした。感情は身体で感じるもの。湧き上がったものは必要だから起きていて身体で感じてあげればそこで完了する。身体で感じないと終わらないんだ。電車の中で泣き叫んでる子供にさ、“今は電車の中だから泣き止んでね。電車から降りたら泣いていいからね”なんて言って泣き止む子供っている？そんな器用に切り替えできる訳ないのにでも自分にはそれをさせてたんだよね…🫠・今、泣きたいから泣く。今、恐れが出たから怖がる。今、嬉しいから笑う。毎瞬、毎瞬の湧き上がる感情を身体で感じて完了させていくのが今私にできる私の中の調和。
03Aug
- 食は思い出と共に
  小麦・砂糖・乳製品抜きの食生活を続けて気づけば三週間目。苦しさも我慢もなく気持ち良く続けられている。以前やってみた時はお米だけじゃどうにも物足りなくってコンビニやスーパー、外食での誘惑の多さにすんなり負けてしまい、1ヶ月も持たなかった。でも今は身体や心の変化を観察しながら楽しくやれているのはジャンクな食生活をしてた時も美味しい味噌や美味しい玄米、美味しい水を探して身体に合うものを見つけてたからだと思う。ちゃんとした出汁をひいての味噌汁とかそれだけで内臓から満たされるしパワーが出る。以前は小麦・砂糖・乳製品をお米や和食よりも沢山摂っていて。中でも毎日摂っていたのがパンとミルクティー🍞思い返してみると、子供の頃は朝は食卓にご飯と納豆、のり、卵焼き、味噌汁が出てた。でも　土曜日は決まってパン食でこんがり焼いた後はマーガリンとジャムをたっぷり塗ってほおばる。パンを焼く良い匂いがすると“あぁ今日は土曜日か〜✨”と布団の中でワクワクしたのを覚えている。パンは休みの日にだけ出てくる特別なメニューとして育ったから大人になって好きな物を買える様になったら色んなお店のパンを食べ歩くのが趣味になった。鎌倉も京都も美味しいパン屋だらけだから全店制覇する勢いで毎週大量に食べていたね🫠ミルクティーにハマったのは高校生の時。学校に置いてある販売機に売っててこれがすごく甘くて良い香りで美味しかった！安くて毎日買えるし、飲むと落ち着くから決まっていつも買っていたな〜大人になってからもストレスを感じる前に常に飲んでいてすっかり習慣化していたんだ。パンもミルクティーも私の中では特別感や安心感を感じられる物で人付き合いが下手で緊張しやすかった自分を癒す為にもずっと食べていたんだなぁ。。。過去の私に寄り添ってくれた食生活や思い出に感謝しつつこれから食の真ん中に置くのは美味しいお米と味噌。甘みが出るまで沢山噛んで出汁の奥深さに感動して日本人が昔から摂ってきた食事を作り、細胞で味わいながら身体を育てていこう。
19Jul
- 身体や心をつくるモノ
  口にする物、食べる物が思考や考え方を作るって言うけどホントにその通りだと思う。頭と腸は繋がってるっていうから何を口にするかで思考のクセとかよく出る感情とかが変わりそう。少し前まで接客の仕事をしてたんだけど今って観光客も含めて外国人が凄い沢山いる。んで、色んな人種の人と接してて思ったのが日本人ってそもそもが優しくって穏やかで思いやりがあるってこと。海外の人は店員に対して笑顔を向けるという考えが無い人もいればどんなにわがまま言っても客だから許されて当然！みたいな人もいてでも日本人はほとんどの人がレジに商品を持ってくる時や帰る際“お願いします”とか“ありがとう”と言ってくれる人が大半で🥺（それも笑顔で）『当たり前の様に感謝や労いを伝えてくれる』それがどれだけ凄いことか‼️沢山の国の人と関わる様になった今だからこそ余計に日本人の優しさが際立って見える様になりそれに触れた時驚きと感動で震えた。だから逆にいつも不機嫌な人とか横柄な態度の人とか見るとすごく目について。何でかなー？って気になる様になってさ。そんな時食べる物が思考に影響しているってな感じの動画をみつろうさんが出してて小麦や植物油、砂糖や乳製品による身体への弊害を改めて知ってうわ💦ヤバ〜ってなった🫠なんせ私の食生活が“ポテチ、唐揚げ大好き！スイーツは時々、でも甘いミルクティーは毎日欠かさず！うどん、パスタ、ラーメンは外せない！美味しいパン屋には目がない！”おぉぅ…書き出してみると中々ヤバいね🫠ちょうど良い機会だから欲まみれ、好き放題の食生活だったのを見直して小麦・植物油・砂糖・乳製品を控えて和食、お米中心にしてみた。小麦や砂糖断ちはこれまでも何度か試した事はあるんだけどいかんせん、食べるのが好きで新商品とか試さずにはいられないもんで体調が良くなるのは分かってたけど中々継続できなかったんだよね…甘い物やミルクティーは日々の癒し✨でもあったからなんだかんだと理由を付けて食べていた。でもまぁ、とりあえずやってみよう！と一日お米だけ生活にしてみたらいつもぽっこりしてた下腹部が、もりもりお米食べたのに逆にスッキリ凹んでいて‼️。。。もしや私の身体には小麦や牛乳が合ってなくて🤔合わないのに毎日大量にとるから消化するのにすごく時間がかかってたのかも…と、今更ながら気づいた。・一日での体感、軽さが凄かったから今も続けて一週間目。体感としてはお腹の調子がすこぶる良くなったのと、ちょっとの事では動じない内面のどっしり感をすごく感じる。思考がすごくクリアで余計なフィルターを通さず世界が見れてる感じ。夏至辺りから日本人が本来の優しさや精神性、世界の中での役割を思い出すのが早急に必要だ、と強く感じてて。それにはまず身体を整える事と　食を見直すことが入り口として取り入れやすいし変化が速いと思う。好きな物を選べるんだから、何を食べても良いじゃん！って人もいると思うけど何が良いとか悪いとかではなく、生まれた国、育った土地や環境にあった食べ物がその人の身体には合ってるんだと感じる。だから日本人には日本の土地で育てている昔から人々に摂られていたものが日本人の身体にとっても必要な物でDNAとしても欲してるのではと。味噌とか糠床とかお米や納豆、海藻とか食べると安心するじゃん⁈ジャンクな食に偏りがちだった時も、味噌汁と海藻は欠かせなかった。自然と欲するんだよね😋今後もお米中心生活を無理ない範囲で続けてみてどんな体感、内面の変化を実感できるのか観察していきたい✨
26Jun
- 手間をかける歓び
  毎日欠かさず時間をとってる私の癒しタイム…それはマンガを読む事少年・青年漫画や少女・女性漫画、ジャンル問わず何でも読む❗️一度読んだら満足してあんまり同じのを読み返したりはしないんだけど毎日読み返してしまうぐらい大のお気に入りなのが『天狗の台所』という漫画。電車の待ち時間とかちょっとした合間にスマホで読むんだけど絵や風景が細部まですごく綺麗で見ているだけでなんか色々浄化される。食卓の作り方や暮らしにも惹かれるし出てくる人物が皆んな可愛い犬のムギや天狗仲間、ご近所さん達…嫌な人が誰も出てこなくて兄弟のささいなやりとりにもほっこりする。・ここでは普段だったらすぐ買ってしまえばすむ物を一から手をかけて作り出していっててこの『手をかける』という行為に私はとても惹かれる。一見すると無駄だと思うことや手間だと思う事を楽しみながら丁寧に紡いでいく生活にとても魅力を感じるんだ。生産性とか効率とか利便性とか考えるよりも手をかける事で得られる生きる喜びの方にフォーカスしていたい。私はいつも近くにコンビニがあるのが当たり前の生活を送ってたから料理を作るのが面倒な時とかつい手軽にすまそうと買ってしまうし新商品が出てないか、用もないのについつい覗いてしまう。それも楽しいんだけどね。本や映画、絵や文章に触れて自分が惹かれるものや感じる事には未来のエッセンスやヒントが詰まってると思うから忘れず大切にしていこうと思う。この漫画の様に日常でできる“手間をかける”ことを意識して歓びを増やしていきたい。まずは一回やってハマり放置してたら糠床が腐って挫折した糠漬けをまたやってみよう🌈
20Jun
- おっぱいケアの最初の一歩
  フワついていたのを自覚してから生活を整えていったら見える部分が増えていきセルフケアで触れる部分も深くなってきて“あー、こういう事だったのかー！”と毎回気づきが繋がってくる。するとようやく目を向けられる様になったのが胸のケア。そもそも私がボディケアを学びたいと思ったのは自分のおっぱいの事をちゃんと知りたかったから🤔でも一番知りたかったからこそ一番手を出しにくい部分でもあり深く触れない様にと避けてきた所でもある。“大きくしたい！形をよくしたい！”色んな望みがあるとしてケアをする前段階として一番大事なのがとにかく焦らないこと。自分のおっぱいに対してどんな意識で見ているのかどんな認識をしているのかをまず気づいていく必要があるんだよね。・「胸がない」と思ってる人と「胸が小さい」と思ってる人とではそもそもの捉え方が違う。（既にある、と見ているのか初めから無い、と見ているのか）すでに“ある”ものを大きくするのとない→あるに変えるのとじゃアプローチの仕方が違ってくると思わん？私の場合はずっと胸を“ないもの”として見て観測していたからそれが外側に現れていた。。。胸って色んなものを受容してくれるからこそ色んな思い込みを載せがちで。あらゆるコンプレックスや女性性・男性性への思い込み、期待、不安、劣等感…自分が一体どんな偏りを載せてるのかじっと耳を傾けてみる。多分これまでずっと見たくない、と蓋をして“どーせこれ以上変わらない、遺伝だから、太れない、もう成長しない”なんて決めつけや諦めまでを胸に載せてたりするから。身体ってさ内側のエネルギーが外に出ているからおっぱいの中に詰まっているのがそんなぐちゃぐちゃなエネルギーだと外に現れるのも拗れたままだわ😂だからこそ❗️ケアするより先におっぱいと向き合う時間をしっかりとるのが一番最初の入り口で最初の一歩。焦らずじっくりゆっくりと。これから先何十年と一緒にいるんだからさ。
13Jun
- プライドからの貧困
  私はお金の使い方、捉え方がすこぶる下手だと自覚はあったけどこじれの根っこが何だったのか分かった。それは“こじれたプライドを自覚せず隠そうとしていた”からだった。さやちゃんが言う5B理論というのがあるんだけど「ブス、バカ、ババァ、貧乏、凡人」な自分を自覚せず変なプライドを握り締めてるがゆえに起きる何だか上手くいかない感。自分でビジネスをやろうとするも、人目を気にして発信できなかったり良い顔しようと取り繕ったりカッコ悪さをさらすのに抵抗して上手くいってる風を装ったり。ブスでバカでババァで貧乏で凡人な自分がバレたらみじめだと思ってるから隠そうとする。・今までずっと隠そうとする事にお金を使っていた。ババァを認めていないからサプリや化粧品を切らすのが怖くて支払いに回すのを後回しにしてでも買ったり貧乏を認めてないから現金が減るのが嫌で電子マネーでばかり買い物して偽の安心感を得たりバカで凡人なのを認めてないから反応を気にして発信するのを躊躇ったり生活基盤がしっかりできてないのにセミナーや学びにばかりお金を出したりみじめな自分を隠す為の装備としてお金を使っていた。だから貯まらないしいつも不足ばかり見てしまうワケでそのままの自分を認めてないからいくら使っても満たされない。そもそもプライドって何さ？鎧？鎧で守ってるつもりでも、隠す事で怖さが増す。バレたら傷つくだろう、と隠すのは傷つくと思ってる時点で自分を弱く見ているのに気づかない。『ブス、バカ、ババァ、貧乏、凡人』な自分を認めるというのは別に蔑んでるわけでも自虐するためでもない。どうせ大したことない自分なんだから好きな様に発信すれば良いしやりたい様にやっていけばいいよねって意味。東大に入れるぐらいの天才でもなければモデルになれるぐらいの美人でもないしビルゲイツみたいに金持ちでもないんだから自分を特別すごく見せる必要なんてないんだ。年をとるのに抗う必要もないし小説家でもないんだから発信するのに上手く書こうとか文面なんて気にしないでいいんだよーって話し。・私はうっかりすると周りに嫌われない様、浮かない様無難を演じやすいからほっとくとまた変なプライドがたまる。気づいたらその都度ゴリゴリに砕いていこう。
09Jun
- 移動した事で見えてきたこと
  数秘では、個人ごとのその年の数のエネルギーというのがあってこれまでは全然意識してなかったけど知ってから照らし合わせてみたら怖いくらいに、流れ通りのことが起こっていた。・2022年は個人年の数が『8』で8というのは豊かさやお金とかのエネルギーなんだけど不足ばかりを見て何に対しても不満を抱えていた状態のときしばらく働かなくても暮らしていけるぐらいのお金が入ってきてこれはお金や仕事、豊かさに対する学びだと思いどう活かしていこうか⁇考えて、でてきた望みが「場所を移動したい」だった。住んでる鎌倉は外国人観光客でごった返していて江ノ電はいつでも満員電車状態だし海も街も混みこみで連日の人の多さにとにかくうんざり🥵“静かな所に行きたいなぁ…”そんな湧いてきた望みを拾ってふと浮かんだ場所がなぜだか京都。あれ？京都の方が鎌倉よりも観光地だし更に混んでるのでは⁈頭ではそう思うも何だか気になる気持ちに変わりはなく、とりあえず旅行に行ってみよう✈️と旅立ったのが一昨年の秋。深く考えず予約したらちょうど紅葉の時期で。こっちで見るのとはまるで違う色彩の鮮やかさに一気に目を奪われた。盆地で朝と夜の寒暖差が大きいからなのか、とにかく自然がイキイキとして美しい…💓上賀茂神社、下鴨神社、伏見稲荷、八坂神社、建仁寺、鴨川、鞍馬寺…気になってた所は一通り回り街中も境内も人は確かに多いのになぜだか圧迫感がなくって気にならない。空が高くて底も深く感じるなんとも不思議な土地。山で囲まれてるのが結界みたいで守られている感じで他とは時空がズレてる感覚がした。とりあえずで来た旅行だったけど一目で魅了されて2泊3日じゃ全然足りーん！となり、年末にまた10日程泊まりに行った。それでもやっぱり足りなくて🤣そうだ！どうせならマンスリーを借りて住んでみよう！と決め部屋を片付けて飛び出したのが去年の2月。旅行の時から数えると一年ぐらい？住む事になり違う土地で暮らした事で浮かび上がってきた潜在意識での恐れや怖さ、思い込みの数々に気付かされることになった。
05Jun
- 期待という甘えを外す
  人との関わりの中で相手に勝手に期待して勝手にガッカリする、という事をよくやってしまっていた。家族や友人とか身近な人にほど特に甘えや期待を無意識に載せてしまいがち。・自分のことは何にも言わないくせに“察して欲しい、変わって欲しい、やって欲しい”なんてなんともお子ちゃま過ぎだし、思いを伝えることを放棄しているただの怠慢でしかない。「家族だから、恋人だから、友達だから…○○してくれるハズだ、わかってくれるハズだ」勝手に期待して、ガッカリして。『期待する』って相手を見張っているってこと。自分の思い通りになるようじーっと見張ってるって怖すぎでしょ😓そんな状態で関係が上手くいくわけがないのにね。そもそものこじれの原因は“自分がどう思ってるのか、今どう感じていてどうしてもらえたら嬉しいのか”気持ちや思いを、伝えていない。ちゃんと向き合うことから逃げてわかってくれたらいいなぁ〜なんて相手任せ過ぎだしホントにその人と関わっていきたいと思ってんの？って話。雑な関わり方をしてたら雑に扱われるし本音で関われば、本音で返ってくる。「相手と信頼を築いていきたい、深く繋がっていたい」そう思うのなら待たずに自分から伝えていく。期待という重いエネルギーを出すより自分の思いを伝える丁寧さを出す。重いエネルギーって、すごく疲れる。そんな疲れることをもう自分にも相手にも出さないように甘えが出てないか、思いを伝えているかちゃんと見ていこうと思う。大切な人との関わりだからこそ逃げずに向き合う所だ。

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