気管支ぜんそくに効くアロマセラピーその３

皆さん、こんにちわ:*:・(￣∀￣)・:*:
いつも、ご愛読ありがとうございます。


皆さん、先週土曜日の台風被害は大丈夫だったでしょうか(＞_＜)


今回、ｺﾁﾗ岡山は14年ぶりの直撃だったのですね!!
でも、今回初めて避難勧告と言うものを体験しました。

近くの道路が冠水した時にはさすがに焦りました・・・

もしあのまま雨が降り続いて勧告指示が出たとして、
周りも見えない真っ暗な中を避難する・・・考えるだけで
恐ろしいです。

今回、被害を受けられた皆様方に心よりお見舞い申し上げます。


参考記事：yahoo!ニュースを、ご参考ください。
【台風１２号：岡山で９万世帯避難勧告　１４年ぶりに県内上陸　／岡山】



それでは、
今回は、前回の続きで気管支ぜんそくに効くアロマセラピーのご紹介です。

【発作のせいで、体がダルイと感じる時に】

精油２種の吸入


用意するもの
・ユーカリラジアタ・・・1滴
・カモミールローマン・・・1滴


◆作り方
①精油をティッシュペーパーやハンカチなどに落とします。

②1を鼻に近づけ、香りを吸入します。1日3回まで行えます。


精油の塗布


用意するもの
・ユーカリラジアタ・・・1滴
・カモミールローマン・・・1滴
・ホホバオイル・・・10ｍｌ

◆作り方
①ビーカーにホホバオイルを入れ、各種精油を加えてよく混ぜます。

②1前胸部や前頸部に、1日2回を目処に塗ります。



ご使用上の注意
・作り方は成人対応です。12歳以下のお子さんに用いる場合は医師に
相談してください。

・肌にトラブルがある場合は使用を避けてください。使用前には必ず
パッチテストでご確認ください。合わない場合は、すぐに洗い流し、
使用を中止してください。