肌のしくみ☆お肌は生活の鏡なのです☆
皆さん、こんにちわ:*:・(￣∀￣)・:*:
いつも、ご愛読ありがとうございます。
台風またしても日本列島を横断しそうですね。
今後、さらに北上し、勢力をあまり弱めないまま本州に
接近、上陸する恐れがあるようです。
西日本～東海は河川増水や土砂災害に警戒とのことで
発表されていますので皆さん、十分にご注意してください。
参考記事：（気象庁ＨＰ ）
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それでは今回は、肌のしくみについてちょっとお話させていただきます。
今のあなたのお肌は１ヶ月のあなたを写しています!!
え!!こんな所に吹き出物ができている!!
こんな時、焦って触ったりついメイクで隠したくなるものですが、ちょっと考えてみましょう。
ストレスになるような出来事は無かったですか？
不規則な生活を送っていませんか？
夜更かしして、甘い物を平らげたりしていませんか？
こうして考えてみると肌に影響を与える要因は色々あるものです。
肌のサイクルは約２８日で一周期となります。これをターンオーバーと呼びます。
夜１０時から２時の間は、シンデレラタイムとも呼ばれ、肌の細胞は活発に分裂します。
お肌のためにも身体のためにも、ベッドでぐっすり眠ってみたいものです。
肌の奥底にあった細胞は、１ヵ月後には表に押し出され、垢となってお別れ・・・という繰り返しをしています。
ひと月の間に、あなたが何をしていたか、何を食べていたか・・・etc
これらのことはかなり影響大なのです。
ショックなことがあったりすると、月経が一時的に無くなったりしますが、こんな時は肌の調子もよくないですよね。
恋をして肌がツヤツヤするのはホルモンのバランスが整うからです!!きっと、心がウキウキして楽しいとホルモンが整うのですね。
あなたにとって最適なクリームとは・・・
肌は皮脂と汗がミックスしたクリーム（酸性皮膜）で被われて、つややかな張りを保っています。皮脂は年々分泌量が減るので、外から補う必要が出てきます。
「高くて成分の沢山入ったクリームなら肌にいい!!」
とは一概には言えないですよね。いかに自分の肌の酸性皮膜に似たものを選ぶか、これがスキンケアのポイントになります。
そして肌は、汗としていらないものを排出する大事な器官でもあります。
汗もかかずに、いつも涼しげな様子で・・・というのも、身体にとっては困るわけです。上手に汗をかけることは元気と美しさの源となります。
いらないものとは、サヨナラしましょう。大事に溜め込んでいてはいけません!!
肌は内蔵の鏡＆感情の鏡
肌は、お腹の中にある内蔵の調子を表します。
以下のような内蔵の働きが低下すると、
●腸・・・吹き出物やくすみが出てくる
●肝臓・・・黄色っぽく目のそばにしみや、吹き出物がでてくる
●腎臓・・・目の下にクマが出やすくなる
●心臓・・・鼻や唇が赤黒くなる
●ホルモン系の崩れ・・・あご下に吹き出物が出やすくなる
といったように、身体というのは実に素直で正直です。
そして、私たちは、心底腹が立つことがあると青くなって、恥ずかしいことがあると真っ赤になって、ショックでパニックになると青白くなってしまいます。まるで、信号のようですね。とてもめまぐるしく変化します。このように肌は、感情を表す部分でもあるのです。
それだけに、悩みの解消が非常に厄介で、通常のスキンケア対策だけでは効果が十分ではないことが殆どです。