グラントさんの下着LaLa到着！
ビスチェタイプと
黒に青いレースの
ボディスーツタイプ
の2種類
ウエストに合わせて小さめにしたから
色は薄めの染色の物がいいかも…
と言われたのに
気がついたら濃い色を選んでました
明日は、着方のレッスンです！
楽しみ
体重：-0.2kg
体脂肪率：+0.7%
ダイエット開始から
体重：-8.5kg
体脂肪率：-8.6%
食事
朝
痩健美玄米胚芽
アミノ酸加工食品グラミノ
サラダ
揚げないメンチ
ほうれん草の胡麻和え
雑穀米
カブと油揚げの赤だし味噌汁
漬物
サラダ
セロリスープ
