ダイエット日記26日目

今日は、昼過ぎまでアロマ講座があり

荷物が大量だった為、どこにも寄れず

お腹が空いて、大量の雑炊を作って

しっかり完食

明日は

しんごちゃんの誕生日パーティー

明日起きたら

めっちゃ痩せて無いかな

いつも夢見るけど

現実は甘くないね

体重：+-0kg

体脂肪率：+0.2%

ダイエット開始から

体重：-3.8kg

体脂肪率：-4.4%

食事

朝

痩健美玄米胚芽

アミノ酸加工食品グラミノ

昼

雑炊

春巻

晩

豆腐スンドゥブ