昨日実家に帰って色々荷物の整理をしていたら押し入れの中からビックリするくらい懐かしいものが。
その名も「ボディーブレード」！
これは２０年ほど前に父が通販で購入したもの。
当時はCMでもよく見ましたしかなり流行っていたようです。
さすがにボディブレードって楽天市場で検索してもヒットしませんね！
よく似た商品でエアロバーっていう名前で売られているようです。
エアロバー(ボディブレード)みたいな商品名のものがありました。
深夜にムキムキの外国人がボディブレードでトレーニングしているCMを子供の頃に見たことを思い出しました！
人気ドラマのHERO(ヒーロー)で木村拓哉さん演じる久利生公平さんが劇中によく見て買っているあんな感じの通販番組でした。
こういった通販番組で購入したものはあまり長期的に使用されることが少なく、我が家も例外ではなく父はすぐに飽きて使わなくなりました。
それでも捨てずに置いとくもんなんですね！
使うこともなく邪魔ということだったので貰って帰ってきました！
家に帰って早速テレビをみながらブンブン。
あ、昨日写真を撮るのを忘れたので今日帰ったら撮影して明日には写真をアップしますね。
ボディブレードは棒の真ん中を持って上下、左右に振ることによって生じる反動を利用してトレーニングを行うものです。
一見かなり楽そうに見えますが１分続けて行うことすら困難なほどのキツさです！
腕、胸、肩、お腹を１度に鍛えることが出来、大きい筋肉にするというよりは引き締め効果に期待が持てる器具です。
１日６分の運動が推奨されていますが今の僕は３０秒を１セットとして１２セットする以外に６分をクリアするのは厳しいですね。
今行っている腹筋運動に加えてこれからはボディブレードも使用していこうと思います！
引き締まった良い体を頑張ってGETします！
男らしい体を手に入れるために！疲労回復＆精力増強
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